Skip to main content

FITNESS

ΤΩΡΑ έχεις έναν ακόμα λόγο να κάνεις κοιλιακούς

Η άσκηση ΕΙΝΑΙ σέξι.


Φύλλις Νικολάου

Μπορεί να αποφεύγεις το γυμναστήριο και την καθημερινή άσκηση όπως οι γάτες το νερό, αλλά νέα έρευνα θα σε βάλει σε σοβαρές σκέψεις να αναθεωρήσεις το απαγορευτικό που έχεις ρίξει στην άσκηση και να ξεκινήσεις με πάθος να κάνεις πους-απς και κοιλιακούς! 

Πώς είμαστε τόσο σίγουρες; Όπως αποκαλύπτουν Αμερικάνοι ερευνητές, μπορεί να βρεις την πολυπόθητη (σεξουαλική) εκπλήρωση και στο γυμναστήριο - αρκεί βέβαια να κάνεις τις σωστές ασκήσεις. 

Αυτό ακριβώς διατείνεται η έρευνα του πανεπιστημίου της Ιντιάνα, που έγινε σε δείγμα δεκάδων γυναικών, ηλικίας 18- 63 ετών, στην οποία οι ασκούμενες αποκάλυψαν ότι ένιωσαν συναισθήματα παρόμοια με εκείνα του οργασμού χάρη σε 10 διαφορετικές ασκήσεις. Κι όλα αυτά ενώ δεν είχαν το νου τους στο πονηρό!

Ποιες ασκήσεις είναι πιο σέξι; Οι κοιλιακοί φαίνεται ότι σκοράρουν πρώτοι στην λίστα των πλέον ερωτικών ασκήσεων. Άλλες διάσημες ασκήσεις φαίνεται ότι είναι τα βάρη, οι κοιλιακοί πάνω σε μπάλα, το ποδήλατο στον αέρα (ξαπλώνεις, σηκώνεις τα πόδια στον αέρα και κάνεις πετάλι) αλλά και το spinning bike.

Μην περιμένεις άλλο: τώρα που ξέρεις το μυστικό, βάλε τα αθλητικά σου και άγγιξε την... κορύφωση!

Διαβάστε επίσης

FITNESS

6 είδη γυμναστικής για να βελτιώσεις την αντοχή σου στη φυσική δραστηριότητα

Τι να ξεκινήσεις για να δεις την αντοχή σου να βελτιώνεται άμεσα.

FITNESS

7 ασκήσεις δαπέδου χωρίς εξοπλισμό για να χάσετε 10 κιλά σε ένα μήνα

Γίνετε 10 κιλά ελαφρύτεροι προσθέτοντας αυτές τις εγκεκριμένες από τους ειδικούς ασκήσεις δαπέδου στη ρουτίνα σας

FITNESS

10 συμβουλές που σίγουρα χρειάζεσαι αν είσαι κι εσύ fitness newbie

Ο δεκάλογος της αρχάριας στη γυμναστική, για να πάνε όλα καλά

Προτεινόμενα

ASK THE EDITOR

6 ολοκαίνουριες skincare, makeup και αρωματικές αφίξεις για να κάνεις δώρο στον εαυτό σου

Νέα προϊόντα που θα λατρέψεις με το που τα βάλεις στο boudoir σου

BEAUTY TIPS

5 quick fix λύσεις για να μειώσεις το πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Αν και δεν υπάρχει μαγικός τρόπος να το εξαφανίσεις, σίγουρα μπορείς να κάνεις κάτι για να καμουφλαριστεί

FASHION NEWS

Ο οίκος Missoni επιστρέφει στις ρίζες του και παρουσιάζει τη συλλογή Kaleidoscopica

Ο Ιταλικός οίκος παρουσιάζει μια συλλογή ατελείωτων συνδυασμών για την Άνοιξη και το Καλοκαίρι του 2024