Skip to main content

FOOD

Γιατί τρώω κράνμπερι κάθε μέρα

Και δίνω και στο παιδί μου



Είναι εκείνες οι στιγμούλες που φαίνονται αθώες αλλά σε βάζουν σε πειρασμό. Που ξυπνάς από έναν μεσημεριανό υπνάκο και θες να φας κάτι γλυκό. 

Μόνο που, ω, καλά που το θυμήθηκες, είχες πει να ξεκινήσει διατροφή. Ωραία. Και τώρα τι τρως; 

Πάρε στη χούφτα σου μερικά κράνμπερις και η επιθυμία για γλυκό θα φύγει μόλις τα βάλεις ένα-ένα στο στόμα. Αυτό κάνω εγώ- εκτός από τις άλλες αθώες στιγμούλες που θέλω σοκολάτα και μόνο, αδιαπραγμάτευτα. 

Στην οικογένεια είμαστε δύο που αγαπάμε τα κράνμπερις, εγώ και η κόρη μου- της τα βάζω μάλιστα και στο τσαντάκι του κολατσιού για το σχολείο. 

Εάν δεν τα έχεις δοκιμάσει, χάνεις καθώς δεν σου κατευνάζουν μόνο την τρέλα για κάτι γλυκό αλλά είναι και σούπερ ωφέλιμα καθώς περιέχουν φλαβονοειδή, βιταμίνες Β και C, κηκιδικό οξύ, και φυσικά είναι ο καλύτερος φίλος σου ενάντια στις ουρολοιμώξεις.

Σοκολάτα δεν είναι, μην λέμε και αστεία.  

 

Διαβάστε επίσης

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.

FOOD

Αυτή είναι η Νο 1 τροφή για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

 Η ζωή σου είναι συνεχώς πολυάσχολη και τείνεις να βάζεις τον καλό ύπνο στον τελευταίο τροχό της αμάξης.

FOOD

Ταχύτητα φαγητού: Τι φανερώνει ο ρυθμός με τον οποίο τρως για την προσωπικότητά σου

Η ταχύτητα στο φαγητό μπορεί να συνδέεται με τον χαρακτήρα, το στρες, την παρορμητικότητα και τον τρόπο λήψης αποφάσεων, σύμφωνα με ψυχολογικές παρατηρήσεις.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 24 Ιουλίου 2026

Κρατήστε τις απαραίτητες ισορροπίες και μην αφήσετε το συναίσθημα να σας παρασύρει.

ΒΟΛΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ

Το Φεστιβάλ Αθηνών Επιδαύρου παρουσιάζει την παράσταση A TRIAL της διεθνώς καταξιωμένης Κριστιάν Ζαταΐ,

A TRIAL Βασισμένο στο έργο Ένας εχθρός του λαού του Χένρικ Ίψεν - 26 και 27 Ιουλίου 2026 - Πειραιώς 260

BEAUTY NEWS

Just Cavalli X Kiko Milano: Εκεί που το ιταλικό glamour συναντά την άγρια πλευρά της ομορφιάς

Με πηγή έμπνευσης το άγριο πνεύμα του Just Cavalli και την αισιόδοξη, χρωματιστή φιλοσοφία της Kiko Milano, η νέα beauty συλλογή απευθύνεαι στις γυναίκες που αγαπούν να πειραματίζονται με την εμφάνισή τους και να εκφράζονται μέσα από το μακιγιάζ τους.

Best of Network