Γιατί τρώω κράνμπερι κάθε μέρα - AllYou.gr

Search

 

Γιατί τρώω κράνμπερι κάθε μέρα

Και δίνω και στο παιδί μου

23 Μαρτίου 2019
Συντάκτης : Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Είναι εκείνες οι στιγμούλες που φαίνονται αθώες αλλά σε βάζουν σε πειρασμό. Που ξυπνάς από έναν μεσημεριανό υπνάκο και θες να φας κάτι γλυκό. 

Μόνο που, ω, καλά που το θυμήθηκες, είχες πει να ξεκινήσει διατροφή. Ωραία. Και τώρα τι τρως; 

Πάρε στη χούφτα σου μερικά κράνμπερις και η επιθυμία για γλυκό θα φύγει μόλις τα βάλεις ένα-ένα στο στόμα. Αυτό κάνω εγώ- εκτός από τις άλλες αθώες στιγμούλες που θέλω σοκολάτα και μόνο, αδιαπραγμάτευτα. 

Στην οικογένεια είμαστε δύο που αγαπάμε τα κράνμπερις, εγώ και η κόρη μου- της τα βάζω μάλιστα και στο τσαντάκι του κολατσιού για το σχολείο. 

Εάν δεν τα έχεις δοκιμάσει, χάνεις καθώς δεν σου κατευνάζουν μόνο την τρέλα για κάτι γλυκό αλλά είναι και σούπερ ωφέλιμα καθώς περιέχουν φλαβονοειδή, βιταμίνες Β και C, κηκιδικό οξύ, και φυσικά είναι ο καλύτερος φίλος σου ενάντια στις ουρολοιμώξεις.

Σοκολάτα δεν είναι, μην λέμε και αστεία.  

 



Ακολούθησε το allyou στο Instagram!

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Κουλούρι Θεσσαλονίκης: To eat or not to eat?

Απαντάμε στο αιώνιο ερώτημα

Ημικρανία Alert!

Αυτές τις 3 τροφές πρέπει να αποφύγεις, για να έχεις το κεφαλάκι σου ήσυχο