Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Baby it's hot outside: Τips για τον καύσωνα!

Screenshot να κάνεις


Κατερίνα Ανδρομιδά

 

Μετά την επέλαση του κορωνοϊού βρισκόμαστε προ των πυλών για τον μισητό σε όλες μας καύσωνα.

Η εποχή που το πιστολάκι μοιάζει με δαίμονα, τα τζιν με τιμωρία θεού και τα άνω εσώρουχα ισοδυναμούν με ανακοπή.

Τα πράγματα μπορούν να πάνε καλύτερα για να αντέξουμε το δίδυμο ''φωτιά'' καραντίνα(;) +καύσωνας.

Δώσε βάση στα παρακάτω tips...

1. Αυτά τα εκπληκτικά  καλοκαιρινά βιολετί σεντόνια που κατάφερες και βρήκες σε μισή τιμή είναι όντως υπέροχα αλλά όταν ξαπλώσεις πάνω τους ο πολυεστέρας θα σε κάνει να αλλάξεις γνώμη.

 

 

Για αυτό... στρώσε τα άσπρα βαμβακερά κι ας σου θυμίζουν το υπνοδωμάτιο της γιαγιάς σου.

2. Εφόσον δε ζεις στο Άμστερνταμ για να φοβάσαι να κυκλοφορήσεις γυμνή στο σπίτι σαπουνόπερας, μπορείς να εκτιμήσεις ότι ζεις σε διαμέρισμα στον 5ο και να φοράς όσα λιγότερα ρούχα θες.

 

 

3. Βάλε έξι ξυπνητήρια να σου υπενθυμίζουν ότι πρέπει να πίνεις τουλάχιστον δυο λίτρα νερό την ημέρα. Τσάι ακόμη, στημένους (ή και όχι) χυμούς και οτιδήποτε υγρό που θα αναπληρώσει τους χαμένους σου ηλεκτρολύτες.

 

 

* Οι καφέδες δεν βοηθάνε στον καύσωνα.

4. Ναι, γειά σας. Δυο πίτα γύρο από όλα και μια light. 

 

 

Απλά ξέχνα το. 

Όσο πιο ελαφριά γεύματα τόσο καλύτερη ποιότητα ύπνου τα βράδια της ζέστης!

5. Βάλε το αγαπημένο σου playlist και μπες στη μπανιέρα σου... επ αόριστον!

Το ντους θα σε βοηθήσει να αισθανθείς αναζωογονημένη και λιγότερο θερμή.

 

 

Τώρα μπορείς να κάνεις όνειρα γλυκά.

6. Σβήσε το φεγγάρι, σβήσε μου τις λέξεις. 

Ο Μητροπάνος δεν εννοούσε ακριβώς αυτό που θα πω αλλά σβήσε κάθε ηλεκτρική συσκευή στο δωμάτιό σου και αμέσως θα δεις διαφορά.

 

 

Δεν θα γίνει ιγκλού αλλά θα βελτιωθεί αρκετά η κατάσταση!

7. Για σένα που δε φοβάσαι να σκοτώνεις έντομα, για σένα που έχεις αυλή/ μεγάλο μπαλκόνι στρώσε το στρωματάκι σου εκεί και άσε μας εμάς να απολαύσουμε το Fujitsu.

 

 

 

Τον καύσωνα θα φοβηθούμε;
One more time:  Τον καύσωνα θα φοβηθούμε;

 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

6 καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν εκθετικά το ρίσκο απόκτησης καρκίνου

Όλα εκείνα που πρέπει να αποφεύγεις για την προστασία της υγείας σου

ΥΓΕΙΑ

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, αυτή η ρουτίνα θα σε βάλει για ύπνο

H ρουτίνα ύπνου ενός κλινικού ψυχολόγου μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο

ΥΓΕΙΑ

Έξυπνα tips για να προστατέψεις τα μάτια σου από τα αλλεργιογόνα

Τι να κάνεις για να αποφύγεις το τσούξιμο και τη δυσφορία αυτή την εποχή του χρόνου

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 27 Απριλίου

Προσπεράστε με άνεση ό,τι δεν σας πάει καλά

VIRAL

Η Taylor Swift παρουσιάζει το video της για το “Fortnight”, στο οποίο συνεργάζεται με τον Post Malone

Ethan Hawke και Josh Charles συμπρωταγωνιστούν μαζί με τους Swift και Malone στο πρώτο μουσικό video του Tortured Poets Department