Keep walking!
3 άγνωστα οφέλη από το περπάτημα που πιθανότατα δεν φανταζόσουν.
Γιατροσόφια: πότε είναι επικίνδυνα;
Κι όμως! Η γιαγιά σου δεν είχε πάντα δίκιο όσον αφορά στην αντιμετώπιση κοινών μικροβλημάτων υγείας. Διάβασε πότε πρέπει να την παρακούς!
Δείπνο με φίλους!
Ήξερες ότι οι διατροφικές επιλογές τους επηρεάζουν και τις δικές σου;
6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει ο άνδρας για την έγκυο
Αν διανύεις την περίοδο της εγκυμοσύνης, δείξε αυτό στον σύντροφό σου!
Υγιές βάρος (και) στην εγκυμοσύνη!
Δεν χρειάζεται ούτε να τρως για δύο, ούτε και να φτάσεις στο άλλο άκρο, κάνοντας δίαιτα. Διάβασε τον χρυσό κανόνα.
Ταξιδιώτης στην (ξένη) κουζίνα
Σου αρέσει να εξερευνάς την γαστρονομία άλλων χωρών; Γνώρισε τις καλύτερες και τις χειρότερες διατροφικές επιλογές της κάθε κουζίνας.
«Καύσιμο» για την άσκηση
Αύξησε τις αθλητικές επιδόσεις σου και γέμισε ενέργεια με τον πιο νόστιμο τρόπο!
«Περίοδος» ανακούφισης
Αντιμετώπισε τα πιο συχνά παρατράγουδα του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου τρώγοντας έξυπνα!
Δες την… αλλιώς
Ροχαλητό, «πιάσιμο», λόξιγκας… Αυτοί είναι οι πιο γρήγοροι (και εναλλακτικοί) τρόποι για να τα αντιμετωπίσεις σε χρόνο dt!
Ποιες δουλειές του σπιτιού είναι επικίνδυνες κατά την εγκυμοσύνη;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να νιώσετε την ανάγκη να προετοιμάσετε το σπίτι για τον ερχομό του νεογέννητου. Όμως, εάν αντιμετωπίζετε επιπλοκές ίσ...
Σώμα... made in Brazil!
Αν θαυμάζεις το τέλειο σώμα των Βραζιλιάνων, φάε (τους σωστούς) υδατάνθρακες!
Επίπεδη κοιλιά σε 12 ώρες!
Απόκτησέ την τρώγοντας έξυπνα το προηγούμενο βράδυ!