6 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις στο δέρμα σου

Τα παρακάτω πράγματα που θα σου πω ότι πρέπει να αποφεύγεις, είμαι σίγουρη ότι τα κάνεις καθημερινά. Και είμαι τόσο σίγουρη, γιατί τα κάνω και εγώ. Ίσως να είναι αυτός ο βασικός λόγος αυτού του άρθρου. Για να αποβάλλουμε μια και καλή τις κακές συνήθειες από την ζωή μας. Και εσύ και εγώ. Τουλάχιστον αυτές που κάνουν κακό στο δέρμα και το… ιερό δισκοπότηρο aka το πρόσωπό μας. Πίστεψέ, αν σταματήσεις να κάνεις τα παράκατω, μπορείς να αποχαιρετήσεις μια και καλή τις δερματικές ενοχλήσεις, την ακμή και πολλά άλλα παρόμοια συμπτώματα.

#1. Μην πιάνεις το πρόσωπό σου με βρώμικα χέρια

#2. Μην εκθέτεις το δέρμα σου στον ήλιο χωρίς την κατάλληλη αντηλιακή προστασία

#3. Μην παραλείπεις την απολέπιση (προσώπου και σώματος)

#4. Μην καπνίζεις

#5. Μην τρως junk food (πολύ συχνά τουλάχιστον…)

#6. Προσπάθησε να μην στρεσάρεσαι πολύ