4 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις μετά τα 30

Διαφωνώ πολύ με την αρνητική έννοια που καμιά φορά, έχει η φράση που διαβάζουμε συχνά (την γράφω και εγώ, ομολογώ), «πώς να καταπολεμήσεις την γήρανση». Δηλαδή, τι κακό υπάρχει με την… γήρανση; Με το να μεγαλώνουμε; Με το να ωριμάζουμε εμείς και η επιδερμίδα μας; Είναι η φυσική εξέλιξη των πραγμάτων εξάλλου. Δεν πρέπει να φοβόμαστε τον χρόνο, ειδικά αν αυτός φαίνεται στο πρόσωπό μας.

Αυτό που υποστηρίζω όμως απόλυτα, είναι η περιποίηση. Όχι απαραίτητα για να «σβήσουμε» τον χρόνο από πάνω μας, αλλά για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας σε μια καλή και κυρίως υγιή κατάσταση. Τώρα, όποιος/α γυναίκα επιθυμεί να διορθώσει κάποια πράγματα πάνω του/της, είναι προσωπική υπόθεση, όπως εξάλλου είναι γενικά η περιποίηση της επιδερμίδας. Κανείς δεν μας επιβάλλει να το κάνουμε, αν δεν θέλουμε.

Ένα πράγμα όμως είναι σίγουρο: όσο περνάνε τα χρόνια, η επιδερμίδα μας χάνει την ελαστικότητά της, αν δεν την προσέξουμε. Καθοριστική ηλικία είναι τα 30. Μια γυναίκα στα 30, λένε ότι είναι στα… καλύτερά της, και εκείνη και η επιδερμίδα της, γι’ αυτό και είναι τόσο σημαντικό στην ηλικία αυτή, να αποκτήσει κάποιες συνήθειες όσον αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας της, για να την διατηρήσει σε καλή κατάσταση.

Ποιες είναι αυτές οι συνήθειες λοιπόν;

#1. Να εφαρμόζει αντηλιακό προσώπου 365 ημέρες τον χρόνο

#2. Να αυξήσει την ενυδάτωση συμπεριλαμβάνοντας serum, boosters κτλ. ενυδάτωσης στην ρουτίνα της

#3. Να επισκέπτεται τον δερματολόγο τουλάχιστον 2 φορές τον χρόνο

#4. Να υποδεχτεί οξέα όπως την βιταμίνη C στην ρουτίνα της

Κεντρική φωτό: becauseimaddicted.net