Αν έχεις πολύ στρες σου έχουμε τη λύση να απαλλαχτείς...φυσικά!

Επιστημονικές κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι το τζίνσενγκ συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κόπωσης (πνευματική και φυσική). Από την αρχαιότητα, σε όλες τις παραδοσιακές ιατρικές των λαών, περιγράφονται μέθοδοι με τις οποίες ο άνθρωπος μπορεί να διαφυλάξει την υγεία του. Σε άλλες περιπτώσεις έχει διαπιστωθεί ότι βελτιώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και χαρίζει πνευματική διαύγεια. Το σιβηριανό τζίνσενγκ (φωτό παρακάτω) αυξάνει την αντοχή και βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί σε δύσκολες συνθήκες (π.χ. καιρικές, έπειτα από έντονη φυσική δραστηριότητα, κατάθλιψη κ.λπ.). Επίσης προστατεύει από το κοινό κρυολόγημα, αυξάνει τον αριθμό των ανοσοκυττάρων στο αίμα και βοηθάει στην υγεία του δέρματος.

Προσοχή! Η υπερβολική χρήση τζίνσενγκ/ ginseng ενδέχεται να προκαλέσει αϋπνία. Εάν ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη χρήση της. Να μην λαμβάνεται από άτομα που ακολουθούν αγωγή με αντικαταθλιπτικά.

Δες εδώ 2 πολύ εύκολες και πρακτικές συνταγές για ροφήματα με τζίνσενγκ.

ΡOΦΗΜΑ ΜΕ ΤΖΙΝΤΖΕΡ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ

25gr ρίζα τζίντζερ (πιπερόριζα)

600 ml νερό

Λίγες φλούδες λεμονιού

Βάλε τα φυτά σε μια κατσαρόλα με το νερό. Άφησέ τα να βράσουν για 20 λεπτά. Τα σουρώνεις και προσθέτεις ζάχαρη ή μέλι.

ΡΟΦΗΜΑ ΜΕ ΤΖΙΝΣΕΝΓΚ ΚΑΙ ΚΑΝΕΛΑ

5gr κανέλα ξύλο

1 εκατ. ρίζα τζίνσενγκ

200 ml νερό

Βάλε τα φυτά σε μια κατσαρόλα με το νερό. Άφησέ τα να βράσουν για 20 λεπτά. Τα σουρώνεις και προσθέτεις ζάχαρη ή μέλι.