A shake a day

Το ξέρεις πιά: O κύριος λόγος για τον οποίο η Μιράντα είναι τόσο όμορφη είναι γιατί είναι τόσο υγιής ... Ο τρόπος ζωής της και η ευτυχία της απλά ακτινοβολεί επάνω της. Σε πείθει πραγματικά να θες να δοκιμάσεις το ζεστό νερό και το λεμόνι το πρωί τώραααα.
Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς μπορεί ένα supermodel να ξεκινά την ημέρα της; Στην πρώτη από τις αποκλειστικές στήλες βίντεο που έχουν σχεδιαστεί για να μεταμορφώνουν το σώμα σας μέσα και έξω, η Miranda Kerr σας δείχνει πώς να φτιάξετε το ιδανικό θρεπτικό πρωινό ομορφιάς.



Smoothie της επιλογής της. Το μοντέλο της Victoria Secret συνδυάζει νερό καρύδας με σκόνη ακάϊ μπέρρυ, σπιρουλίνα, μούρα goji, ακατέργαστη σκόνη κακάου, σκόνη μάτσα, σπόρους τσία και σκόνη πρωτεΐνης βίγκαν ρυζιού. Δείτε πώς η Kerr φτιάχνει το αντιοξειδωτικό της smoothie σε αυτό το βίντεο από το Body Beautiful.
Πλεονεκτήματα: Εκτός από τη συγκράτηση όλων των superfoods, η σκόνη πρωτεΐνης σε αυτό το συναρπαστικό smoothie θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε σταθερή τη ζάχαρη στο αίμα, κάτι που είναι απαραίτητο αν έχετε θέματα όπως η φωτεινότητα του δέρματος σας και η ακμή.

https://www.youtube.com/watch?v=7rmHCivsKEU