8 Μεγάλες Aλήθειες για την αντηλιακή προστασία που θα σε εκπλήξουν

Όλες λίγο-πολύ γνωρίζουμε τις βασικές αρχές της αντηλιακής προστασίας. Επιλέγεις αντηλιακό με υψηλό SPF, ανανεώνεις συχνά και δίνεις πολύ μεγάλη σημασία στην αντηλιακή προστασία του προσώπου.

Υπάρχουν όμως και κάποια tips που θα σε αφήσουν άφωνη.

Επειδή στην αντηλιακή προστασία έχουμε την τάση να ξεχνούμε την προστασία των χειλιών θα ξεκινήσουμε από εκεί. Λοιπόν ladies, το κόκκινο -ναι- το αγαπημένο σας κόκκινο κραγιόν και όλα τα κραγιόν με βαθύ αποτελεί ένα έξτρα πέπλο προστασίας ενάντια στον ήλιο.

Οι 8 στους 10 από εμάς ακυρώνουμε την αντηλιακή μας προστασία. Κι αυτό γιατί απλώνουμε το αντηλιακό στην παραλία. Λάθος. Οι έρευνες λένε ότι το 60% τους προϊόντος θα αλλοιωθεί εάν έρθει άμεσα σε επαφή με την έντονη ακτινοβολία. Γι' αυτό το απλώνουμε σε πρόσωπο και σώμα 20 λεπτά πριν φτιάξουμε την τσάντα παραλίας μας.

Ξέχασες να απλώσεις αντηλιακό στα αυτιά, το coup de pied ή τον αυχένα; Συχνό ολέθριο λάθος καθώς εκεί παρατηρούνται τα περισσότερα εγκαύματα.

Είσαι διακοπές και πετάς στα σύννεφα; Τότε έχεις ακόμα ένα παραπάνω λόγο για να χρησιμοποιήσεις το αντηλιακό σου πριν μπεις στο αεροπλάνο. Είναι αλήθεια ότι σε μεγάλο ύψος το 54% των UVA ακτίνων διαπερνά το τζάμι του αεροπλάνου! Εάν λοιπόν ζητήσεις θέση σε παράθυρο, βάλε πριν το αντηλιακό προσώπου σου.

Εάν λόγω εξαιρετικά ευαίσθητης επιδερμίδας η after sun φροντίδα είναι για εσένα must, μπορείς να την ενισχύσεις "εσωτερικά" με συμπληρώματα διατροφής ή τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3. Σύμφωνα με τους δερματολόγους αποτελεί την πιο δυναμική after sun προστασία.

Το άρωμά σου μπορεί να σου προκαλέσει εθερισμούς στον ήλιο. Μπορεί να μην μπορείς χωρίς αυτό, είναι όμως γεγονός ότι απλώνοντας το στην επιδερμίδα σου τοπικά μειώνεις την αντηλιακή της άμυνα.

'Εχει συννεφιά στην παραλία; Δεν είναι αυτός λόγος για να "πατήσεις skip" στο αντηλιακό. Το 90% των ακτίνων περνούν τα σύννεφα και γίνονται ύπουλος εχθρός για την επιδερμίδα σου.

Προσοχή ΜΕΓΑΛΟΣ μύθος: "Το κοκκίνισμα  μου (για να μην αναφερθούμε σε έγκαυμα) στον ήλιο θα γίνει μαύρισμα."  Δυστυχώς lady, όταν η επιδερμίδα έχει υποστεί έγκαυμα από τον ήλιο, έχει υποστεί ένα τραύμα, μία βλάβη. Ο οργανισμός θα σπεύσει να επανορθώσει ό,τι μπορεί και όχι να σου χαρίσει μπρονζέ χρώμα που επιθυμείς. Aυτό μπορεί να στο εξασφαλίζει μόνο, το ασφαλές, σταδιακό μαύρισμα.