Kαλοκαιρινά κόλπα κατά της κυτταρίτιδας

'Οταν κοιτάς σε ένα e-shop για αγορά μαγιό κάνε μας τη μεγάλη χάρη και αγνόησε εντελώς την κοπέλα χωρίς ίχνος κυτταρίτιδας. Είναι fake. Όλες οι γυναίκες έχουν και κάποιες μπορεί να παλεύουν περισσότερο καιρό με αυτή.

Αρχικά, αγάπησε το σώμα σου και στη συνέχεια συνέχισε την προσπάθεια κατά της κυτταρίτιδας και στις διακοπές.  

Πως;

Κάνε scrub bath. Εκεί που κάθεσαι στην άμμο, πάρε λίγη ποσότητα και κάνε μασάζ με αυτή στα προβληματικά σημεία. Η απολέπιση που μπορεί να προσφέρει η άμμος θα βοηθήσει στην καλή αιμάτωση της περιοχής και σταδιακά στον περιορισμό του προβλήματος.

Beauty tip: Διαφορετικά μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα σφουγγάρι κατά της κυτταρίτιδας. Πολύ καλό είναι το Konjac Sponge που είναι 100% φυσικά (Hondos Center)

Μην πατάς pause στη γυμναστική. Aκόμα και στο νησί βάλε πρόγραμμα fitness. Τρέξιμο στην παραλία το απόγευμα, hiking σε μία όμορφη περιοχή με την παρέα.

Beauty tip: Σου προτείνουμε μετά ένα μεγάλο απογευματινό περίπατο να κάνεις 30 βαθιά καθίσματα (την άσκηση που η κυτταρίτιδα απλά μισεί!).

Μη σταματάς τη χρήση προϊόντων κατά της κυτταρίτιδας. Κάνε παύση από διάφορα περιττά αλλά όχι από αυτό. Μετά το απογευματινό σου μπάνιο χρησιμοποιήσε κανονικά το προϊόν σου.

Δοκίμασε το Weleda Birch Cellulite Oil ένα εξαιρετικό bio λάδι σημύδας ή το αποτελεσματικό Somatoline Νigh (στα φαρμακεία) που δουλεύει ενώ κοιμάσαι.

Η διατροφή είναι το καλύτερο όπλο σου τώρα! Μην το παρακάνεις με τα τηγανητά και τη ζάχαρη. Πες "όχι" στα λίπη που κρύβονται σε λιχουδιές των τοπικών φούρνων.

Κατανάλωσε:

Καρπούζι. Περιέχει πολύ νερό ενυδατώνοντας τον οργανισμό και βοηθώντας τη λειτουργία των κυττάρων.

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως σπανάκι. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και αντιφελμονώδη χαρίζοντας ελαστικότητα στην επιδερμίδα.

Τζίντζερ. Βοηθά στην αποτοξίνωση και ενδυνάμωση του λεμφικού συστήματος.

Χυμός Cranberry. Εξαιρετικά ευεργετικός! Συμβάλουν στην καταπολέμηση των αποθηκών λίπους.

Νερό, νερό, νερό ladies. Κρατήστε συνεχώς τον οργανισμό σας ενυδατωμένο και θα σας ανταμείψει με λιγότερη κυτταρίτιδα.