Beauty sleep: 8 τρόποι για να ξυπνήσεις ομορφότερη

Κατά καιρούς αναρωτιόμουν τι κάνει μια γυναίκα όμορφη. Και φυσικά, δεν εννοούσα ποτέ τον κομμωτή ή τον μακιγιέρ της. Για να θέσω το ερώτημα σωστά προς τον εαυτό μου, το αναθεώρησα και πρόσθεσα μερικές λέξεις: Τι μπορεί να κάνει μια γυναίκα, για να γίνει όμορφη;

Αρχικά, πίστευα πως για όλα, για όλη την εσωτερική και εξωτερική μας ομορφιά, παίζει ρόλο ο καλός ύπνος. Φτάνει όμως μονάχα αυτό; Κάνοντας μια μικρή έρευνα, ανακάλυψα ότι υπάρχουν περισσότεροι παράγοντες που σχετίζονται με αυτόν και ιδού η απόδειξη!

Αν θες να ξυπνήσεις κι εσύ καλλονή το επόμενο πρωί, τότε...

1. Απέφυγε την κατάποση πολλών υγρών πριν κοιμηθείς, γιατί αυτά δημιουργούν σακούλες κάτω από τα μάτια.

2. Μην καταναλώνεις καφέ μετά τις πέντε το απόγευμα, όσο δύσκολο κι αν φαντάζει.

3. Κάνε ένα βαθύ καθαρισμό και μην ξεχνάς ποτέ την ενυδατική σου.

4. Κοιμήσου με ανοιχτό παράθυρο. Αυτό βέβαια σου το συστήνω μόνο αν έχεις κάποιο σκύλο-φύλακα στο σπίτι, ειδάλλως σε βλέπω στο κοντινότερο ΑΤ την επόμενη μέρα!

5. Άφησε τα μαλλιά σου ελεύθερα και χτένισε τα προτού κοιμηθείς.

6. Απόλαυσε ένα χαλαρωτικό μπάνιο, με αρωματικά άλατα.

7. Κοιμήσου ανάσκελα, ώστε να μην πιαστείς και υποφέρεις από μυϊκούς πόνους.

8. Πριν κλείσεις τα μάτια σου, χαμογέλα! Μια χαρούμενη γυναίκα με θετική διάθεση, δε θα ξυπνήσει ποτέ (μα ποτέ) άσχημη.