Ποιες αλλαγές πρέπει να κάνετε στη skincare ρουτίνα σας για να υποδεχτείτε τον χειμώνα

Το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για ανανέωση. Και όταν λέω ανανέωση δεν εννοώ μόνο τα ρούχα και τα μαλλιά μας αλλά και στο δέρμα. Είναι αυτή η στιγμή που πρέπει να ρίξουμε μια ματιά σε όλα αυτά τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε και να δούμε τι θα πρέπει να αλλάξουμε προκείμενου να βοηθήσουμε την επιδερμίδα μας να ανταπεξέλθει στις καιρικές συνθήκες του χειμώνα.

Η υγρασία του καλοκαιριού φεύγει σιγά-σιγά δίνοντας τη θέση της στον έντονο και παγωμένο αέρα που έχει σαν αποτέλεσμα την μείωση της ενυδάτωσης στο πρόσωπό μας. Για το λόγω αυτό είναι πολύ σημαντικό να αλλάξουμε κάποια μικρά πράγματα στην καθημερινή σας skincare ρουτίνα.

Το καλοκαίρι το moto ήταν -όσον αφορά την περιποίηση- το “less is more”. Ένα σαπούνι, μια κρέμα ενυδάτωση και το αντιηλιακό μας και είμαστε έτοιμες. Για το χειμώνα ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Ήδη από το τέλος του φθινοπώρου θα πρέπει να κάνουμε κάποιες μικρές αλλαγές που θα μας βοηθήσουν καθώς αυτή είναι η εποχή που το δέρμα μας έχει ανάγκη την προσοχή μας. Το κλειδί φυσικά είναι η ενυδάτωση και πάλι η ενυδάτωση.

Το πρώτο πράγμα που μας συμβουλεύει ο Dr. Rubin να κάνουμε είναι να αφήσουμε πίσω μας τις λεπτόρρευστες κρέμες και τις ενυδατικές λοσιόν και να στραφούμε περισσότερο σε παχύρευστες κρέμες και balms. Με αυτό τον τρόπο θα είμαστε σε θέση να “χτίσουμε” το δικό μας τοίχος προστασίας απέναντι στην αφυδάτωση και την ξηροδερμία.

Κάτι ακόμα που πρέπει να προσέξουμε πολύ είναι το καθαριστικό μας και τα συστατικά που περιέχει. Το ξέρω ότι σε κάποιες περιπτώσεις είναι δύσκολο, αλλά είναι καλό να αποφύγουμε όσο μπορούμε, τα συστατικά που δρουν επιθετικά προς το δέρμα μας. Ας εντάξουμε όσο περισσότερο γίνεται στη ρουτίνα μας το υαλουρονικό οξύ που θα μας βοηθήσει να το διατηρήσουμε ελαστικό και ενυδατωμένο.

Ποια είναι αυτά τα συστατικά που θα μας ωφελήσουν; Ο Dr. Rubin έχει την απάντηση. Αναζητούμε προϊόντα που περιέχουν συστατικά όπως η γλυκερίνη, το σκουαλένιο, ceramides και υαλουρονικό οξύ. Όλα αυτά θα γίνουν ο σύμμαχος μας απέναντι στην ξηρότητα.

Από την άλλη μεριά τα στοιχεία που θα πρέπει να αποφεύγουμε αυτή την εποχή, είναι η ρετινόλη, γλυκολικό οξύ και η βιταμίνη C. Όλα αυτά είναι πολύ “σκληρά” για την επιδερμίδα με αποτέλεσμα να την τραυματίζουν.

Τέλος, για παραπάνω ενυδάτωση μπορούμε να εντάξουμε σαν τελευταίο βήμα στη βραδινή σας skincare ρουτίνα ένα λαδάκι για το πρόσωπο, το οποίο θα έρθει για να κλειδώσει την υγρασία που δημιούργησαν τα προηγούμενα προϊόντα.