Κατερίνα Στικούδη: Τα μυστικά της διατροφής της για το τέλειο σώμα της

Η Κατερίνα Στικούδη ως performer χρειάζεται ενέργεια και καλή φυσική κατάσταση γι' αυτό πρέπει να προσέχει πολύ τη διατροφή της.

«Είναι αρκετά δύσκολο να τραγουδάω και να χορεύω παράλληλα, γι’ αυτό και γυµνάζοµαι πολύ για να έχω αντοχές και να µπορώ να αντεπεξέλθω στα live. Τον τελευταίο καιρό κάνω crossfit 3-4 φορές τη βδοµάδα και ήδη έχουν αυξηθεί πολύ οι αντοχές µου» ανέφερε αρχικά στη Real.

Όσο για τα µυστικά της διατροφής της η ίδια αποκαλύπτει: «Προσπαθώ να τρώω τα πάντα προσέχοντας την ποσότητα. Τρώω πρωινό και το µεσηµεριανό µου περιλαµβάνει πάντα σαλάτα. Τα φρούτα είναι καθηµερινό µέρος της διατροφής µου όπως και το γιαούρτι. Η Κυριακή είναι µια ηµέρα που µπορώ να γευτώ όλες τις απαγορευµένες λιχουδιές, όπως η σοκολάτα και οι τηγανητές πατάτες. Γι’ αυτό είναι και η αγαπηµένη µου ηµέρα».