CELEBS
Ποιας πασίγνωστης παγκόσμιας σταρ ο personal trainer μεταμόρφωσε την Καλομοίρα;
Αποκάλυψε πώς κατάφερε να αποκτήσει αναλογίες μοντέλου
Σε άψογη φυσική κατάσταση βρίσκεται η Καλομοίρα, η οποία οκτώ μήνες μετά τη γέννηση του τρίτου παιδιού της, της κόρης της Αναστασίας, όχι μόνο έχει καταφέρει να χάσει τα κιλά που πήρε στη δεύτερη εγκυμοσύνη της, αλλά πλέον είναι πιο αδύνατη από ποτέ.
Αυτό βέβαια το έχει πετύχει με πολλή γυμναστική και καλή διατροφή, με την ίδια να αποκαλύπτει στο περιοδικό You: «Κάνω τουλάχιστον μια ώρα γυμναστική και καταναλώνω έξι γεύματα την ημέρα. Το πρωινό μου περιλαμβάνει ασπράδια αυγών με μανιτάρια και κρεμμύδια αλλά και χυμούς φρούτων και λαχανικών. Σε κάθε γεύμα μου προσπαθώ να βάζω φρούτα και λαχανικά. Αυτό είναι το μυστικό μου. Το μεσημέρι τρώω σαλάτα με ψάρι ή κοτόπουλο με ζυμαρικά ολικής άλεσης. Το βράδυ μόνο περιορίζομαι σε ένα γιαούρτι».
Αυτός βέβαια που την βοήθησε να χάσει τα κιλά και να ζυγίζει σήμερα 54, είναι ο διάσημος personal trainer Γουόλτερ Λίουις, ο οποίος έχει υπάρξει προσωπικός γυμναστής της Μαντόνα.
SELECTIONS
- Πώς θα καταλάβεις ότι φοράς λάθος νούμερο σουτιέν
- Αυτή η δροσιστική DIY μάσκα προσώπου θα ανακουφίσει την επιδερμίδα σου μετά την έκθεση στον ήλιο
- «Η σκέψη να μην μπορείς να προστατέψεις το παιδί σου ή να μην μπορείς να είσαι εκεί όταν σε χρειάζεται είναι βασανιστική» Νικόλ Κίντμαν
- 2 στιλιστικά λάθη που σε κάνουν να δείχνεις μεγαλύτερη