Ζούμε τον Εθνικό Κήπο αλλιώς!

Για εσένα που έμεινες στην Αθήνα και θες να πάρεις μια δόση από φύση, ευτυχώς υπάρχει ο Εθνικός Κήπος! Ο Δήμος Αθηναίων, αυτό τον Ιούνιο, του δίνει ζωή  και με μια σειρά από δράσεις, μας προσκαλεί να ζήσουμε τον Κήπο αλλιώς.

Τι λες, λοιπόν; Το σημερινό πρόγραμμα απευθύνεται σε μικρούς και μεγάλους και διαρκεί από τις 10 πρωί ως το σούρουπο. 

Αναλυτικά:

10.00-11.00 Παραπλεύρως παιδικής χαράς
Fitness*
Πρόγραμμα που στοχεύει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης εφαρμόζοντας κυκλική
προπόνηση, τρέξιμο, ασκήσεις με όργανα και ασκήσεις ευλυγισίας. Απευθύνεται σε όλους ανεξάρτητα από την ηλικία τους και το επίπεδο φυσικής
κατάστασης. Αριθμός συμμετεχόντων: 50

10.30 Ηλιακό Ρολόι
Μελωδίες με την Φιλαρμονική Ορχήστρα του Δήμου Αθηναίων

11.00-12.00 Στρογγυλό κιόσκι
«Η Δημοτική Πινακοθήκη ζωγραφίζει στον Εθνικό Κήπο»*
Τα παιδιά εμπνέονται από τα έργα της μόνιμης συλλογής της Δημοτικής Πινακοθήκης και,
χρησιμοποιώντας ακουαρέλα, παστέλ, μολύβια, χαρτιά και υφάσματα, δημιουργούν τα
δικά τους μοναδικά έργα. Απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 6-11 ετών Αριθμός συμμετεχόντων: 25 παιδιά ανά δράση

18.00-19.00 Παραπλεύρως παιδικής χαράς
“Yoga for Happy Kids” με την Αριάδνη Οικονομίδη*. Η Yoga for Happy Kids είναι μια μέθοδος εναλλακτικής άσκησης με βάση τη δομή του
σώματος και τη διανοητική ανάπτυξη των παιδιών ανά ηλικία. Βασίζεται σε ψυχαγωγικές ασκήσεις (asanas) και σε ευχάριστα διαδραστικά παιχνίδια, ενώ το μάθημα χαρακτηρίζεται από δυναμικότητα και ταχύτητα, ώστε να κρατήσει ζωντανό το ενδιαφέρον των παιδιών. Βασικός στόχος της Kids Yoga είναι να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση των παιδιών, ενώ τους βοηθά να καλλιεργήσουν τον σεβασμό προς τους άλλους και την
αγάπη προς τον εαυτό τους νιώθοντας κάθε μέρα και όλο περισσότερο… happy kids. Απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 3 έως 12 ετών μαζί με τους συνοδούς τους. Αριθμός συμμετεχόντων: 25 παιδιά με ενήλικες συνοδούς

19.00-20.00 Παραπλεύρως παιδικής χαράς
Pilates* Ειδικό πρόγραμμα εκγύμνασης με διαδοχικές ασκήσεις με τη χρήση μπάλας σε συνδυασμό με αναπνοή.
Απευθύνεται σε όλους. Αριθμός συμμετεχόντων: 50

19.30-20.30 Αστέρι 
«Αναδρομή στον Ελληνικό Κινηματογράφο»
Συναυλία με το Εργαστήρι Ελληνικής Μουσικής του Δήμου Αθηναίων. Το Εργαστήρι Ελληνικής Μουσικής του Δήμου Αθηναίων σε γνωστά και αγαπημένα μουσικά θέματα Ελλήνων δημιουργών, που έχουν ακουστεί στον ελληνικό κινηματογράφο.

*Απαραίτητη η προεγγραφή στα προγράμματα άθλησης και δημιουργικής απασχόλησης για παιδιά στο www.opanda.gr

*Οι αθλούμενοι που θα συμμετέχουν στα προγράμματα Yoga, Pilates, Fitness & Mamakido
θα πρέπει να φορούν αθλητική περιβολή και να φέρουν και το δικό τους στρωματάκι.