4 τρόποι για να προετοιμαστείτε για την εποχή των αλλεργιών

Οι εποχιακές αλλεργίες έχουν ένα τρόπο να αναστατώνουν την καθημερινότητά μας. Παίρνοντας κάποια μέτρα πριν ξεκινήσει η εποχή των αλλεργιών μπορεί να βοηθήσει. 

1. Εξοπλίστε το φαρμακείο του σπιτιού σας 

Ελέξτε το φαρμακείο του σπιτιού σας, δείτε τα φάρμακα που διαθέτετε και πετάξτε εκείνα που έχουν λήξει. Συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.

2. Φορέστε γυαλιά ηλίου και καπέλο

Φορώντας γυαλιά και καπέλο όταν είστε έξω θα μειώσει το ποσοστό της γύρης που μπορεί να φτάσει στα μάτια σας, ενώ ταυτόχρονα θα σας προστατεύσει από τις βλαβερές ακτινοβολίες UV.

3. Ενημερωθείτε για τα ποσοστά γύρης ανά περιοχή

Ενημερωθείτε για τα ποσοστά γύρης, έτσι ώστε να γνωρίζετε πότε θα έχετε τα μεγαλύτερα ποσοστά γύρης στην περιοχή σας.

4. Καθαρίστε τον κήπο σας για την άνοιξη

Ετοιμάστε τον κήπο σας για την άνοιξη πριν τα ποσοστά γύρης ανέβουν σε υψηλότερα επίπεδα. Καθαρίστε τα ξερά φύλλα και φυτά για να αποφύγετε την εμφάνιση μούχλας. Όταν ο καιρός είναι αρκετά ζεστός, φυτέψτε αμέσως.

https://www.youtube.com/watch?v=sXK5waHQKTY