Skip to main content

FITNESS

10 απίστευτες πόζες της Yoga που θα θέλεις να δοκιμάσεις

…. ή τουλάχιστον θα ευχόσουν να μπορείς να κάνεις!


Κέλλυ Νόβακ

Όλες έχουμε μια φίλη ή κοπέλα στο μάθημα της Yoga που κάνει όλες τις ασκήσεις και πόζες άψογα και την οποία… κράζουμε λιγάκι από μέσα μας, για την ευλυγισία της! Εντάξει, αν βάλεις όμως την «ζήλεια» στο πλάι, τότε αυτή η κοπέλα αποτελεί και έμπνευση για εσένα και για την ακρίβεια μπορεί μέχρι και να σου δημιουργήσει ένα αίσθημα ευγενής άμιλλας ώστε να προσπαθήσεις λίγο περισσότερο, ώστε να κάνεις την πόζα ακόμη καλύτερα!

Αλλά όπως και να το κάνουμε, για να φτάσουμε σε ένα σημείο που να μπορούμε να πούμε ότι καταφέρνουμε να κάνουμε άψογα αυτές τις στάσεις, θέλει δουλειά και υπομονή. Παρόλα αυτά, όπως είπαμε και πριν, είναι πάντα ενδιαφέρον να βλέπεις ακόμα και τους πιο προχωρημένους… Yogistas να κάνουν εντυπωσιακές πόζες της εν λόγω γυμναστικής, όσο απίθανες κι αν μοιάζουν. Μας «πουσάρουν» τελικά να θέλουμε να φτάσουμε και εμείς σε αυτό το επίπεδο και να γίνουμε καλύτερες.

Οι παρακάτω απίστευτες πόζες της Yoga πάντως αποτελούν αν όχι έμπνευση, αντικείμενα θαυμασμού σίγουρα, so, enjoy it!

10yogaposes_01.jpg10yogaposes_02.jpg10yogaposes_03.jpg10yogaposes_04.jpg10yogaposes_05.jpg10yogaposes_06.jpg10yogaposes_07.jpg10yogaposes_08.jpg10yogaposes_09.jpg10yogaposes_10.jpg

Διαβάστε επίσης

FITNESS

Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου;

Το περπάτημα είναι ωφέλιμο, αλλά αρκεί για την προστασία της μνήμης; Νέα έρευνα αποκαλύπτει τι χρειάζεται ο εγκέφαλός σου.

FITNESS

Οι διαφορές που είδα στη φυσική μου κατάσταση απ’ όταν άρχισα να χρησιμοποιώ ένα συμπλήρωμα για την ενδυνάμωση των μυών

Ανακάλυψε τη σωστή δοσολογία και τον συνδυασμό με την προπόνηση για να ενισχύσεις την ανθεκτικότητα του σώματός σου.

FITNESS

Είσαι Super Mover; Έρευνα έχει εξαιρετικά νέα για όσους περπατούν γρήγορα

Το γρήγορο περπάτημα δεν κάνει καλό μόνο στη σωματική, αλλά και την πνευματική υγεία.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

ΣΠΙΤΙ

Η μέθοδος Sudoku για το πακετάρισμα ταξιδιού

Η viral μέθοδος Sudoku υπόσχεται 27 σύνολα από μόλις εννέα ρούχα, με τάξη αντί για χάος.

Best of Network