FITNESS
Σε αυτό το όργανο γυμναστικής μάλλον θα τραυματιστείς
Μια νέα έρευνα δείχνει το top επικίνδυνο όργανο στο γυμναστήριο. Και δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι!
Έχεις σκεφτεί ποτέ ποιο είναι το πιο επικίνδυνο όργανο στο γυμναστήριο; Μήπως τα μονόζυγα; Ή εκείνα τα μηχανήματα που έχουν βάρη πάνω; Τι πιστεύεις;
Είμαστε σίγουρες, πάντως, ότι "διάδρομο" δε θα πεις. Κι όμως, είναι αυτό το όργανο το οποίο είναι πιο επικίδυνο από κάθε άλλο στο γυμναστηριο! Δε το λέμε εμείς, η Ellipticalreviews.com το λέει, μετά από ανάλυση επίσημων στοιχείων στην Αμερική!
Διαπιστώθηκε ότι το 1/3 των επισκέψεων σε νοσοκομεία λόγω γυμναστηρίου, έγινε μετά από περπάτημα, κανονικό ή ελαφρύ τρέξιμο, στο διάδρομο. Οι τραυματισμοί, βέβαια, δείχνουν ότι φταίει περισσότερο ότι δεν γίνεται το απαραίτητο ζέσταμα.
Άρα, πριν ξεκινήσεις να τον κοιτάς περίεργα, κάνε μερικές διατάσεις και χρησιμοποίησέ τον με προσοχή.
SELECTIONS
-
Γαλλικός κότσος: Το εμβληματικό χτένισμα που αναβιώνει το old-Hollywood-glamour είναι πιο επίκαιρο από ποτέ -
Οι it bags της σεζόν που προτιμώ για τις urban καλοκαιρινές εμφανίσεις -
Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου; -
Η τέχνη του self tanning ή αλλιώς το μυστικό μου για αψεγάδιαστο φυσικό μαύρισμα πριν από τις διακοπές
