FITNESS
H μουσική κάνει τις δύσκολες προπονήσεις πιο εύκολες
Let the music play, και όλα θα βαρεθείς να λες "άνετα"!
Νιώθεις ότι η μουσική κατά τη διάρκεια της γυμναστικής σου δίνει φτερά; Έχεις δίκιο!
Ερευνητές από το Texas Tech University λένε ότι νέα δεδομένα δείχνουν αυτό που όλοι νιώθουμε: η μουσική μπορεί να μας βοηθήσει να βγάλουμε με λιγότερο δυσκολία μια απαιτητική προπόνηση.
"Η έρευνα δίνει μερικά στοιχεία ότι η μουσική μπορεί να μας βοηθήσει σαν ένα έξτρα εργαλείο για να δώσουμε κίνητρο σε κάποιον να κάνει περισσότερη γυμναστική - κάτι το οποιό είναι σημαντικό για την υγεία της καρδιάς" ανέφερε ο επικεφαλής της έρευνας Waseem Shami, MD.
Let's get loud λοιπόν!
SELECTIONS
-
Billie Holiday: «Ποτέ δεν έβλαψα κανέναν εκτός από τον εαυτό μου» -
Γαλλικός κότσος: Το εμβληματικό χτένισμα που αναβιώνει το old-Hollywood-glamour είναι πιο επίκαιρο από ποτέ -
Οι it bags της σεζόν που προτιμώ για τις urban καλοκαιρινές εμφανίσεις -
Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου;
