FITNESS
Φέτος το καλοκαίρι θα δοκιμάσω SUP
Μόνο οφέλη από την όρθια κωπηλασία.
Εγώ την βλέπω την Τζένιφερ την Άνιστον τόσα χρόνια να ανεβαίνει στη σανίδα της και να μας επιδεικνύει τους άψογους κοιλιακούς της. Και φέτος σκέφτηκα: Γιατί όχι και εγώ;
Αφορμή στάθηκε ότι πλέον συναντώ σε ολοένα και περισσότερες παραλίες δασκάλους που σου μαθαίνουν SUP, Stand Up Paddling δηλαδή ή αν το θες ελληνιστί, όρθια κωπηλασία.
Τα οφέλη της πολλά:
- Μαθαίνεις ένα θαλάσσιο σπορ, και δεν κάθεσαι με τις ώρες στην ξαπλώστρα.
- Είσαι σε άμεση επαφή με το στοιχείο της θάλασσας, που σε ηρεμεί.
- Ασκείς το σώμα σου καθώς ο συνδυασμός της κωπηλασίας με την ισορροπία έχει τέλεια αποτελέσματα.
- Περνάς τέλεια αφού μπορείς να βάλεις και μια φίλη σου ή φίλο σου να καθίσει μπροστά και να κάνετε τη βόλτα σας.
Πείστηκες ή θα αράξεις στο beach bar πάλι;
SELECTIONS
- Celine: Αποχωρεί τελικά ο Hedi Slimane από τον εμβληματικό οίκο;
- Εγκαίνια για το ανακαινισμένο κατάστημα της Li-LA-LO στο The Mall Athens
- 5 cream bronzers για sun-kissed όψη και αποτελεσματικό contouring στην επιδερμίδα
- «Stay Authentic»: Η νέα καμπάνια της Kappa για τη σεζόν Άνοιξη/Καλοκαίρι ’24 είναι εδώ