FOOD
Ένας πολύ καλός λόγος να παραγγέλνεις συχνότερα sushi
Αν έψαχνες δικαιολογίες τις έχεις με τη σφραγίδα της επιστήμης.
Εσύ θέλεις να παραγγέλνεις το λιγότερο μια φορά την εβδομάδα ιαπωνικό φαγητό αλλά οι γύρω σου σε μαλώνουν για αυτή σου την εμμονή; Δε τους φτάνει το επιχείρημα "μα μου αρέσει τόσο πολύ"; Ε, τα παρακάτω πρέπει να τα διαβάσεις και να τα χρησιμοποιήσεις την επόμενη φορά που θα γίνει η ίδια κουβέντα.
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το National Center for Global Health and Medicine στο Τόκυο, αποκάλυψε ότι όσοι επιλέγουν την ιαπωνική διατροφή έχουν 15% να πεθάνουν από οποιαδήποτε ασθένεια. Εκτός αυτού, το συγκεκριμένο διαιτολόγιο βοηθάει στη μείωση των καρδιαγγειακών προβλημάτων και της εμφάνισης εγκεφαλικού.
Σύμφωνα με όσα είπε η διατροφολόγος Cassandra Barns στην Daily Mail, αυτά που κυρίως κάνουν την ιαπωνική διατροφή κορυφαία, είναι το ψάρι, τα φύκια, το τουρσί, το τσάι matcha, και οι πάστες miso και umami.
SELECTIONS
-
Γαλλικός κότσος: Το εμβληματικό χτένισμα που αναβιώνει το old-Hollywood-glamour είναι πιο επίκαιρο από ποτέ -
Οι it bags της σεζόν που προτιμώ για τις urban καλοκαιρινές εμφανίσεις -
Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου; -
Η τέχνη του self tanning ή αλλιώς το μυστικό μου για αψεγάδιαστο φυσικό μαύρισμα πριν από τις διακοπές
