FOOD
Πόσες θερμίδες κρύβει το τραπέζι της Ανάστασης;
Πόσο να φας για να μην σε φάνε τα εορταστικά πιάτα!
Δεν θέλω να σε αγχώσω, μέρες που είναι. Αλλά να, πάντα είναι καλό να γνωρίζουμε τι τρώμε πριν το φάμε, συμφωνείς;
Ας δούμε πόσες θερμίδες έχουν τα πασχαλινά εδέσματα, και κάνουμε την ανάλογη κατανάλωση μετά:
Μαγειρίτσα: Ένα πιατάκι θα το φας το βράδυ της Ανάστασης, και αν είναι και παραδοσιακή η μαγειρίτσα (με εντόσθια) θα σου χαρίσει γύρω στις 500 θερμίδες. Θέλεις και ψωμάκι; Θέλεις και κρασάκι; Έχεις ξεφύγει με άλλες 200 θερμίδες.
Κοκορέτσι: Δεν το λες και κυρίως πιάτο, μάλλον ορεκτικό, ασχέτως αν τρώμε αρκετό από αυτό. Φαντάσου όμως ότι μόνο μία μερίδα έχει 300 θερμίδες.
Αρνάκι στην σούβλα: Μια κανονική μερίδα περιέχει 15 γραμμάρια λίπους και 300 θερμίδες, οι οποίες αυξάνονται αν δοκιμάσεις και λίγη πετσούλα, για το καλό.
Κατσικάκι: Μια μερίδα περιέχει μικρότερες ποσότητες λίπους και λιγότερες θερμίδες από το αρνί. Δεν το λες όμως και διαιτητικό.
Αυγά: Το καθένα έχει 80 θερμίδες περίπου.
Και ας μην μιλήσουμε για τα γλυκά. Θα σου κοπεί η όρεξη. Προσωπικά σου προτείνω να απολαύσεις το πασχαλινό τραπέζι χωρίς τύψεις- είναι γνωστό ότι οι τύψεις παχαίνουν!
SELECTIONS
-
Γαλλικός κότσος: Το εμβληματικό χτένισμα που αναβιώνει το old-Hollywood-glamour είναι πιο επίκαιρο από ποτέ -
Οι it bags της σεζόν που προτιμώ για τις urban καλοκαιρινές εμφανίσεις -
Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου; -
Η τέχνη του self tanning ή αλλιώς το μυστικό μου για αψεγάδιαστο φυσικό μαύρισμα πριν από τις διακοπές
