Το μυστικό για να τρως σαλάτα κάθε μέρα

Ξέρεις πολύ καλά ότι πρέπει να τρως λαχανικά με τα γεύματά σου. Αλλά είναι τόση «βαβούρα» καμιά φορά να βγάζεις κάθε μέρα τα υλικά από το ψυγείο να τα πλένεις και να τα κόβεις για να ετοιμάσεις τελικά την σαλάτα σου. Μπορεί αυτή η διαδικασία να είναι απλή, αλλά παράλληλα είναι και χρονοβόρα! Και είναι πολλές φορές αυτός ο λόγος που παραλείπουμε να τρώμε σαλάτα με τα καθημερινά μας γεύματα. Όλα αυτά όμως πρόκειται να αλλάξουν για πάντα, με το παρακάτω hack! Σου έχω το απόλυτο τρικ το οποίο θα σε κάνει να τρως λαχανικά κάθε μέρα!

Φτιάξε λοιπόν, το δικό σου… salad bar χρησιμοποιώντας ένα mason jar. Αυτό το γυάλινο δοχείο αποθήκευσης είναι η λύση στο πρόβλημά σου! Θα χρειαστεί να «θυσιάσεις» μόλις 30 λεπτά από το βράδυ της Κυριακής. Τότε μπορείς να πλύνεις και να καθαρίσεις όλα τα λαχανικά σου και να τα αποθηκεύσεις σε ένα mason jar. Το δοχείο αυτό θα διατηρήσει τα λαχανικά σου φρέσκα και τραγανά για όλη την εβδομάδα. Έτσι, δεν θα χρειάζεται να σπαταλάς χρόνο μέσα στην εβδομάδα για να φτιάξεις την σαλάτα σου!
 

Εγώ σου προτείνω να δοκιμάσεις τα εξής λαχανικά:

2 κόκκινες πιπεριές

3-4 καρότα

2 κίτρινες πιπεριές

2 στικ σέλερι

1 μεγάλο αγγούρι

Μισό κόκκινο λάχανο

Κόψε όλα τα λαχανικά σε μικρά κομματάκια και αποθήκευσέ τα σε ένα mason jar. Κάθε φορά που θα θέλεις να φας σαλάτα, χρησιμοποίησε τα λαχανικά που επιθυμείς και πρόσθεσε ό,τι έξτρα topping και dressing θέλεις!

Απλά τα πράγματα!