3 tips για να παίρνεις lunch box στη δουλειά

Από τη μια θέλεις να προσέχεις τι τρως. Και αυτό ξέρεις καλά ότι μόνο όταν φτιάχνεις μόνη σου τα γεύματά σου γίνεται. Από την άλλη, είναι και ο μισθός που δεν αρκεί για να παραγγέλνεις συνέχεια απ’ έξω. 

Δεν συζητώ για το εάν ντρέπεσαι να βγάλεις το ταπεράκι έξω από την τσάντα όταν έρθει η ώρα του κολατσιού. Φυσικά και δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα στις μέρες μας. Καμία ντροπή. Το αντίθετο μπορώ να σου πω. Υπερηφάνεια που φροντίζεις σωστά τον εαυτό σου.

Εάν ανήκεις στις τυχερές και παίρνεις ταπεράκι από τη μαμά, οκ, δεν χρειάζεται να διαβάσεις παρακάτω. Και εάν περισσεύει κανένα κομμάτι πίτα, εμείς είμαστε εδώ, οι συνάδελφοί σου, μην μας ξεχνάς. 

Αλλιώς, δες πόσο απλό είναι να τρως σωστά και οικονομικά κάθε μέρα: 

1. Αγόρασε ένα όμορφο lunch box
Γιατί και το περιτύλιγμα παίζει τον ρόλο του, μην γελιόμαστε. Βάλε στην άκρη φθαρμένες τσάντες και παλιά ταπεράκια που χρησιμοποιούσες μέχρι χθες. Ιδίως εάν μετακινείσαι με τα ΜΜΜ, ποτέ δεν θα ντραπείς για το τσαντάκι του φαγητού σου ενώ όταν το ανοίγεις στο γραφείο και βγάζεις τα όμορφα ταπεράκια σου, θα σου φτιάχνει η διάθεση. 

2. Οργανώσου
Δεν γίνεται αλλιώς, κυρίως εάν δουλεύεις πολύ και ποτέ δεν προλαβαίνεις το σούπερ μάρκετ το βράδυ. Πήγαινε για ψώνια το Σάββατο και πάρε όλα όσα χρειάζεσαι για την εβδομάδα. Από σνακ και φρούτα μέχρι το κυρίως φαγητό σου. Πώς θα πάρεις ταπεράκι στη δουλειά εάν ντουλάπια και ψυγείο είναι άδεια;

3. Κάνε εύκολες επιλογές
Έτοιμες, πλυμένες σαλάτες, ξηροί καρποί σε σακουλάκια, φρούτα όπως μπανάνες που μεταφέρονται εύκολα, μπιφτέκια ή ψητό κοτόπουλο που μπορείς να πάρεις μαζί σου για δύο συνεχόμενες μέρες, οι επιλογές σου πρέπει να είναι εύκολες και γρήγορες. 

Το μόνο που έχεις να προσέξεις είναι να μην παίρνεις μαζί σου φαγητά που μυρίζουν έντονα (γιατί να μοσχομυρίσει όλο το γραφείο για ώρες από το spicy πιάτο που επέλεξες;) και φυσικά, φρόντισε να μην ξεχνάς την τσαντούλα του φαγητού στη δουλειά. Απλά αηδιαστικό. Ναι, ναι, έχω δει ξεχασμένους λαχανοντολμάδες συναδέλφου και ομολογώ ότι δέκα χρόνια μετά δεν τους έχω ξεχάσει.