FOOD
Θερμίδες στον κατάλογο των εστιατορίων; Ναι!
Μια τέτοια πρωτοβουλία θα μας κάνει να προσέχουμε περισσότερο τη διατροφή μας, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Ακόμα και ο πιο... έμπειρος με τον υπολογισμό των θερμίδων, όταν βγαίνει έξω για φαγητό μπορεί να κάνει λάθος υπολογισμούς για το τι καταναλώνει. Άλλος, που ναι μεν θέλει να χάσει κιλά αλλά δεν μπορεί να σκέφτεται όλη την ώρα τη δίαιτα, δεν ασχολείται καν. Και έτσι, η ζυγαριά μένει κολλημένη.
Μια καλή λύση θα ήταν, λοιπόν, δίπλα από κάθε γεύμα ή ρόφημα, στα μενού, να βλέπουμε όχι μόνο την τιμή αλλά και τις θερμίδες! Με αυτό τον τρόπο θα κάναμε καλύτερες επιλογές!
Αυτό συμπέρανε μια μελέτη από το Cambridge. Μέσα από την ανάλυση 28 ερευνών που είχαν γίνει στο παρελθόν, ανακαλύφθηκε ότι η παρουσία τέτοιων ενδείξεων στα μενού, οδηγεί σε μείωση κατανάλωσης κατά 12%!
Eδώ που τα λέμε, είναι λογικό. Αν έβλεπες πόσο έχει ακόμα και εκείνος ο καφές που επιλέγεις να έχει σαντιγύ και 5 κουταλιές ζάχαρη, ίσως το σκεφτόσουν διπλά...
Θα γίνει ποτέ; Θα δούμε!
SELECTIONS
-
Γαλλικός κότσος: Το εμβληματικό χτένισμα που αναβιώνει το old-Hollywood-glamour είναι πιο επίκαιρο από ποτέ -
Οι it bags της σεζόν που προτιμώ για τις urban καλοκαιρινές εμφανίσεις -
Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου; -
Η τέχνη του self tanning ή αλλιώς το μυστικό μου για αψεγάδιαστο φυσικό μαύρισμα πριν από τις διακοπές
