Skip to main content

FOOD

Γίνεται να τρως και να χάνεις θερμίδες;

Ας μιλήσουμε για τις αρνητικές τροφές.



Μπορεί να το έχω ονειρευτεί. Ή να το διάβασα κάπου, ένα βράδυ που ήμουν πολύ κουρασμένη και να το παρανόησα. Τροφές με αρνητικές θερμίδες. Αλήθεια τώρα; 

Ας σκεφτούμε λίγο λογικά: Υπάρχει περίπτωση να φάω κάτι, νόστιμο, άνοστο, δεν έχει σημασία, και να χάσω βάρος; Και εάν ναι, γιατί δεν έχει βγει μια σχετική δίαιτα να βρούμε την υγειά μας; 

Πάντα καχύποπτη ήμουν στα ευχάριστα νέα. Τώρα όμως η καχυποψία μου αποδείχθηκε απλά περιττή. 

Διαβάζω μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Μ. Βρετανία και σύμφωνα με την οποία υπάρχει τροφή με αρνητικές θερμίδες και είναι... όχι ο λουκουμάς, όχι η πραλίνα φουντουκιού (και εδώ οι ελπίδες μας αργοπεθαίνουν, σβήνουν) αλλά το σέλερι!

Ορίστε τι φταίει και δεν αδυνατίζω. Δεν τρώω σέλερι. Γιατί εάν έτρωγα ο οργανισμός μου για να κινήσει τη διαδικασία της πέψης θα αναγκαζόταν να κάψει πιο πολλές θερμίδες από όσες έχει το σέλερι. 

Πόσες να έχει, θα μου πεις. Μόνο 52 θερμίδες. Δώσε τώρα βάση. Ο οργανισμός σου για να το κάψει ωμό θα χάσει 72 θερμίδες κι εάν το φτιάξεις σε smoothie, θα χάσει 112 θερμίδες. Ακούγεται σχεδόν μαγικό.

Σκέφτομαι, από τη στιγμή που η επιστήμη έχει αναγνωρίσει το σέλερι ως τροφή με αρνητικές θερμίδες, δεν θα υπάρχουν και άλλα; Δεν μπορεί. Οι φήμες ότι στην ίδια κατηγορία ανήκουν τα: γκρέιπφρουτ, αγγούρι και μαρούλι είναι ακόμα ανεπιβεβαίωτες.

Η ελπίδα πεθαίνει τελευταία. Ας κρατήσουμε αυτό.
 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Ταχύτητα φαγητού: Τι φανερώνει ο ρυθμός με τον οποίο τρως για την προσωπικότητά σου

Η ταχύτητα στο φαγητό μπορεί να συνδέεται με τον χαρακτήρα, το στρες, την παρορμητικότητα και τον τρόπο λήψης αποφάσεων, σύμφωνα με ψυχολογικές παρατηρήσεις.

FOOD

Έτσι καταφέρνω να παραμένω ενυδατωμένη στον καύσωνα χωρίς ηλεκτρολύτες

Οι ειδικοί λένε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται ηλεκτρολύτες για να παραμείνουν ενυδατωμένοι στον καύσωνα.

FOOD

Stress-eating: Πώς μας επηρεάζει και γιατί δεν πρέπει να γίνεται συνήθεια

Προσφέρει στιγμιαία απόλαυση, αλλά διαρκεί για λίγο.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

ΣΠΙΤΙ

Η μέθοδος Sudoku για το πακετάρισμα ταξιδιού

Η viral μέθοδος Sudoku υπόσχεται 27 σύνολα από μόλις εννέα ρούχα, με τάξη αντί για χάος.

Best of Network