Skip to main content

FOOD

Να γιατί ορισμένες τροφές σού γίνονται μανία

Απεξάρτηση τώρα



Της αρέσει να πίνει και πίνει πολύ. Τα ναρκωτικά είναι η ζωή της, ή ο θάνατός της. Εξαρτήσεις που ακούς και τρέμεις. Μην σου τύχει.

Σου έχει περάσει ποτέ από το μυαλό ότι μπορεί να είσαι κι εσύ εξαρτημένη; Δεν μπορεί να περάσει μέρα χωρίς να φας σοκολάτα ή βδομάδα χωρίς πίτσα και πιτόγυρα.

Δεν είναι και αυτό μια μορφή εθισμού που πρέπει να λάβεις σοβαρά υπόψιν;

Συνηθίζουμε να λέμε ότι οι πιο νόστιμες τροφές είναι απαγορευμένες: τα πατατάκια, τα μπισκοτάκια, οι σοκολατίτσες, οι πιτσούλες. Χρησιμοποιούμε υποκοριστικά για να ξορκίσουμε το κακό που μας κάνουν. 

Και με έναν μαγικό τρόπο, συνεχίζουμε να τα τρώμε, και τρώμε ολοένα και περισσότερα, μανιωδώς, σχεδόν βουλιμικά. 

Οι τροφές αυτές δρουν ύπουλα καθώς όταν νιώθεις χάλια ή πτώμα πέφτεις πάνω τους με τα μούτρα και μετά από λίγο ξανανιώθεις χάλια. 

Οι ειδικοί μιλάνε ξεκάθαρα για εθισμό σε τροφές με πρόσθετα λιπαρά και σάκχαρα. Μιλάνε για την αιτία της παχυσαρκίας. 

Και σε αυτές τις ακραίες περιπτώσεις η λύση δίνεται μόνο μέσα από τη βοήθεια του ειδικού- ενός καλού διατροφολόγου και ενός καλού ψυχοθεραπευτή. 
 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Η δύναμη στο πιάτο σου: Γιατί να βάλεις τα σπαράγγια στη διατροφή σου

Εκτός από εξαιρετική γεύση, τα σπαράγγια σού προσφέρουν και πολλά οφέλη

FOOD

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε τακτικά κουνουπίδι

Υπάρχουν πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία που μπορείτε να έχετε τρώγοντας αυτό το ωφέλιμο λαχανικό.

FOOD

Σαρακοστή: Μια καλή αφορμή για να γίνεις vegan!

Σου έχουμε πολλούς λόγους 

Προτεινόμενα

ASK THE EDITOR

6 ολοκαίνουριες skincare, makeup και αρωματικές αφίξεις για να κάνεις δώρο στον εαυτό σου

Νέα προϊόντα που θα λατρέψεις με το που τα βάλεις στο boudoir σου

BEAUTY TIPS

5 quick fix λύσεις για να μειώσεις το πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Αν και δεν υπάρχει μαγικός τρόπος να το εξαφανίσεις, σίγουρα μπορείς να κάνεις κάτι για να καμουφλαριστεί

FASHION NEWS

Ο οίκος Missoni επιστρέφει στις ρίζες του και παρουσιάζει τη συλλογή Kaleidoscopica

Ο Ιταλικός οίκος παρουσιάζει μια συλλογή ατελείωτων συνδυασμών για την Άνοιξη και το Καλοκαίρι του 2024