Το homemade smoothie της Cindy Crawford και σώμα έτοιμο για παραλία

Είναι από τις celebrities και supermodel της δεκαετίας του ’90, που μας απασχόλησε ιδιαίτερα τις ημέρες της καραντίνας, αφού όσοι ακολουθούμε την Cindy Crawford στα social media, σίγουρα μπήκαμε στον πειρασμό να δοκιμάσουμε τα νοσταλγικά ρετρό workouts της και την υγιεινά διατροφικά tips που έδινε σε όλη την διάρκεια του εγκλεισμού. Είναι η προσωποποίηση του «η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός», αφού στα 54 χρόνια της διατηρεί αψεγάδιαστη επιδερμίδα και ένα θεϊκό καλλίγραμμο κορμί. Έτσι δεν μπορεί να μην την εμπιστευτείς αν θέλεις και εσύ να αποκτήσεις καλογυμνασμένο σώμα αλλά και να βελτιώσεις την διατροφή σου.

https://www.instagram.com/p/BhJxPuUgOko/

Το διάσημο μοντέλο σε πρόσφατη δημοσίευση στον λογαριασμό του στο Instagram, αποδεικνύει για ακόμα μια φορά πως συνεχίζει την καλή και ισορροπημένη διατροφή και τώρα που μπαίνουμε ξανά σε μια καθημερινή ρουτίνα, πόσο μάλλον μια που πλησιάζει και το καλοκαίρι. Η Crawford μοιράστηκε με τους θαυμαστές της, την αγαπημένη της συνταγή για θρεπτικό homemade smoothie, ιδανικό για πρωινό. Όπως αποκάλυψε και η ίδια τα smoothie είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινάει τη μέρα της δυναμικά και φυσικά να διατηρείται σε φόρμα. Δοκίμασε το και ευχαρίστησέ την αργότερα!

Για το λαχταριστό smoothie θα χρειαστείς:

1 κούπα γάλα αμυγδάλου

1/3 παγωμένη μπανάνα

1 κούπα φρέσκο σπανάκι

10 φύλλα φρέσκια μέντα

1 κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης

Λίγους κόκκους κακάο

Ανακάτεψε τα όλα στο blender και απόλαυσε το χωρίς ενοχές!

https://www.instagram.com/p/CAakobTFjnP/