Ποια είναι τα αλκοολούχα ποτά με τις λιγότερες θερμίδες που μπορείς να προτιμάς αν είσαι σε διατροφή;

Τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν πληθώρα θερμίδων χωρίς κανένα θρεπτικό συστατικό, γεγονός που τα καθιστά σε μια περιττή θα λέγαμε προσθήκη στην ημερήσια κατανάλωση ποτών και τροφίμων. Επειδή όλοι έχουμε ωστόσο δικαίωμα στη διασκέδαση, να τι μπορείς να καταναλώνεις που θα σε επιβαρύνει με όσο το δυνατόν λιγότερες θερμίδες, έχοντας πάντα στον νου ότι δεν πρέπει ποτέ να το παρακάνουμε.

Συνέχισε να διαβάζεις για να δεις ποια ποτά ή κοκτέιλ μπορείς να επιλέξεις:

Μαργαρίτα (95 θερμίδες)

Αντικαθιστώντας τη ζάχαρη από σιρόπι αγαύης, προσθέτοντας φρέσκο χυμό lime και μικρότερη δόση τεκίλα, η μαργαρίτα είναι μια μοναδική επιλογή με 95 μόλις θερμίδες.

Σαμπάνια (95 θερμίδες)

Η ξηρή σαμπάνια περιέχει λιγότερη ζάχαρη και θερμίδες από το κόκκινο κρασί και μπορείς να την καταναλώσεις άφοβα

Gin-τόνικ (97 θερμίδες)

Μόνο που αντί για τόνικ μπορείς να επιλέξεις σόδα και λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού. Έτσι, οι θερμίδες του ποτού σου πέφτουν στις 97 ανά μερίδα.

Μαρτίνι (120 θερμίδες)

Ένα κλασσικό μαρτίνι περιέχει περίπου 120 θερμίδες, μόνον εφόσον προστεθεί το 1/3 των ml βερμούτ που χρησιμοποιείται κατά την παρασκευή του. Για περισσότερη γεύση προτίμησε φρέσκο χυμό lime, ο οποίος δεν θα ξεπεράσει τις 5 θερμίδες.

Κόκκινο κρασί (125 θερμίδες)

Το αγαπημένο μας κόκκινο κρασί είναι ιδανικό συνοδευτικό για το φαγητό μας και κάθε ποτήρι του περιέχει 125 θερμίδες.

Mojito (143 θερμίδες)

Ένα ποτήρι mojito μπορεί να μην ξεπεράσει τις 143 θερμίδες, αν φυσικά αντικαταστήσεις την κρυσταλλική ζάχαρη με σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου. Και η γεύση του παραμένει μοναδική.