Τα φρούτα του καλοκαιριού!

5 αγαπημένα φρούτα γεμάτα χρώματα, αρώματα, δροσιά και λίγες θερμίδες

Κρητικός ντάκος - θερμίδες: πόσες έχει;

Φαντάσου ότι μια κανονική μερίδα κρητικού ντάκου, του παξιμαδιού δηλαδή που μπαίνει στη βάση, περιέχει 240-280 θερμίδες. Χωρίς τίποτα από πάνω.   

Το smoothie μου και ένα μαγιό να φύγω!

3 υγιεινά smoothies, με λιγότερες από 170 θερμίδες, που θα σε δροσίσουν

Πεινάω συνέχεια, τι να κάνω;

Κάνεις δίαιτα; ΑΥΤΕΣ οι τροφές θα σε βοηθήσουν να μην πεινάσεις  Χάσ' τα... τρώγοντας! 

Waterfall diet: Η δίαιτα που όλες περιμέναμε


Waterfall diet. Ό,τι πρέπει για να πεις αντίο στην κατακράτηση υγρών

4 + 1 τροφές που θα δροσίσουν!

Ό,τι χρειάζεσαι αυτές τις καυτές ημέρες

Κανέλα: τα οφέλη της στην υγεία

Τα οφέλη της κανέλας στον διαβήτη, την καρδιά, η αντιθρομβωτική και αντιμικροβιακή της δράση...

Θες να μαυρίσεις πριν βγεις στην παραλία;

4 + 1 τροφές που θα σε βοηθήσουν!

Δίαιτα και φρούτα

Τα φρούτα που γίνονται σύμμαχοί σου στη δίαιτα. Και δεν θα απορείς όταν βλέπεις τη ζυγαριά.

Θες να αδυνατίσεις; Θες τον υδατάνθρακα σου!

Ναι, είναι αλήθεια!

About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top