Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Mήπως καπνίζεις για να κάνεις διάλειμμα από τη δουλειά;

Μια νέα έρευνα μας κάνει να δούμε την αλήθεια κατάματα. 



Είχες σκεφτεί ποτέ ότι ένας από τους λόγους που συνεχίζεις το κάπνισμα είναι για να μπορείς να κάνεις διάλειμμα από τη δουλειά; Κι όμως! Ασυνείδητα, αυτό "παίζει", να ξέρεις...

Από μια νέα έρευνα της Halo, προέκυψε ότι οι καπνιστές θα έκοβαν το κάπνισμα αν έπαιρναν 11-12 μέρες άδεια παραπάνω το χρόνο! 

Aυτό, σε συνδυασμό με το ότι συνολικά το χρόνο τα διαλείμματα για τσιγαράκι μας κάνουν 6 μέρες για κάθε εργαζόμενο, μας κάνει να αναρωτηθούμε σοβαρά μήπως δεν το κόβουμε για να κάνουμε διαλείμματα...

Και οκ, επειδή στην Ελλάδα του 2018 δεν πρόκειται  κανείς να μας δώσει εξτρά άδεια γιατί κόψαμε το τσιγάρο, μπορούμε να βρούμε μια μέση λύση: να κάνουμε διαλείμματα αλλα για να τρώμε φρούτο, να μιλάμε στο τηλ, να συζητάμε με συναδέρφους. Τι λες;

SELECTIONS

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΜΟΥΣΙΚΗ

Άκουσε το νέο τραγούδι που έγραψε η Taylor Swift για το Toy Story 5

Η Taylor Swift γράφει νέο τραγούδι με τον Τζακ Αντόνοφ για το Toy Story 5, κυκλοφορεί αυτή την Παρασκευή.

FASHION TRENDS

Wide-leg jeans: Από τα catwalks στην γκαρνταρόμπα μας

Αν υπάρχει ένα κομμάτι που έχει καταφέρει να επαναπροσδιορίσει τη σχέση μας με το denim αυτή τη σεζόν, αυτό είναι το wide-leg jean.

CELEBS

Η Jennifer Aniston και η Lisa Kudrow θέλουν να κάνουν το δικό τους sitcom, σαν τα «Φιλαράκια»

Οι δύο φίλες και πρώην συνάδελφοι μιλούν με νοσταλγία για όσα έζησαν στα «Φιλαράκια» αλλά και για τη συνεργασία που θα μπορούσε να γίνει στο μέλλον.