SINGLES
ΑΥΤΟ το εκπληκτικό όφελος έχει ο χορός
Εκτός του ότι σε κάνει πολύ πολύ χαρούμενη...
Γεωργία Κοντού
Αν απολαμβάνεις το χορό, τώρα έχεις έναν επιπλέον λόγο να... μαγέψεις στην πίστα: θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την πνευματική οξυδέρκειά σου μέχρι τα βαθιά γεράματα. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνα του Ιατρικού Κολεγίου Άλμπερτ Αϊνστάιν στη Νέα Υόρκη σε άτομα τρίτης ηλικίας (75 ετών και άνω), όσοι χορεύουν συχνά φαίνεται να αντιμετωπίζουν κατά 76% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν γεροντική άνοια.
Άλλες δραστηριότητες που προστατεύουν τον εγκέφαλό μας από τη γήρανση, σύμφωνα με την παραπάνω έρευνα, είναι η ανάγνωση (35% χαμηλότερος κίνδυνος άνοιας) και η επίλυση σταυρόλεξων τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα (47% χαμηλότερος κίνδυνος).
Put on your dancing shoes, λοιπόν.
SELECTIONS
- 6 ολοκαίνουριες skincare, makeup και αρωματικές αφίξεις για να κάνεις δώρο στον εαυτό σου
- 5 quick fix λύσεις για να μειώσεις το πρήξιμο κάτω από τα μάτια
- Ο οίκος Missoni επιστρέφει στις ρίζες του και παρουσιάζει τη συλλογή Kaleidoscopica
- Πώς να διαλέξεις και να φροντίσεις το αθλητικό σου σουτιέν