Skip to main content

SINGLES

ΑΥΤΟ το εκπληκτικό όφελος έχει ο χορός

Εκτός του ότι σε κάνει πολύ πολύ χαρούμενη...


Γεωργία Κοντού

Αν απολαμβάνεις το χορό, τώρα έχεις έναν επιπλέον λόγο να... μαγέψεις στην πίστα: θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την πνευματική οξυδέρκειά σου μέχρι τα βαθιά γεράματα. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνα του Ιατρικού Κολεγίου Άλμπερτ Αϊνστάιν στη Νέα Υόρκη σε άτομα τρίτης ηλικίας (75 ετών και άνω), όσοι χορεύουν συχνά φαίνεται να αντιμετωπίζουν κατά 76% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν γεροντική άνοια. 

Άλλες δραστηριότητες που προστατεύουν τον εγκέφαλό μας από τη γήρανση, σύμφωνα με την παραπάνω έρευνα, είναι η ανάγνωση (35% χαμηλότερος κίνδυνος άνοιας) και η επίλυση σταυρόλεξων τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα (47% χαμηλότερος κίνδυνος).

Put on your dancing shoes, λοιπόν.

 

Διαβάστε επίσης

SINGLES

Πώς να βελτιώσεις την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής σου σε τέσσερα απλά βήματα

Ηρεμία, ενσυνείδηση, αυτοπεποίθηση και καλός ύπνος θα σε βοηθήσουν να κατακτήσεις πιο εύκολα τους προσωπικούς στόχους ευεξίας

SINGLES

Συμπεριφορές και χαρακτηριστικά που σκοτώνουν αμέσως τη μεταξύ σας χημεία και έλξη

Τι να αποφύγετε για να μην ξενερώσετε τον (υποψήφιο κι όχι μόνο) σύντροφό σας

SINGLES

Πώς να καταλάβετε ότι έχετε «αλλεργία» στις σχέσεις

10 σημάδια ότι η προσωπικότητά σας δεν είναι συμβατή με το να είστε σε σχέση

Προτεινόμενα

ASK THE EDITOR

6 ολοκαίνουριες skincare, makeup και αρωματικές αφίξεις για να κάνεις δώρο στον εαυτό σου

Νέα προϊόντα που θα λατρέψεις με το που τα βάλεις στο boudoir σου

BEAUTY TIPS

5 quick fix λύσεις για να μειώσεις το πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Αν και δεν υπάρχει μαγικός τρόπος να το εξαφανίσεις, σίγουρα μπορείς να κάνεις κάτι για να καμουφλαριστεί

FASHION NEWS

Ο οίκος Missoni επιστρέφει στις ρίζες του και παρουσιάζει τη συλλογή Kaleidoscopica

Ο Ιταλικός οίκος παρουσιάζει μια συλλογή ατελείωτων συνδυασμών για την Άνοιξη και το Καλοκαίρι του 2024