SINGLES
ΑΥΤΟ το εκπληκτικό όφελος έχει ο χορός
Εκτός του ότι σε κάνει πολύ πολύ χαρούμενη...
Γεωργία Κοντού
Αν απολαμβάνεις το χορό, τώρα έχεις έναν επιπλέον λόγο να... μαγέψεις στην πίστα: θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την πνευματική οξυδέρκειά σου μέχρι τα βαθιά γεράματα. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνα του Ιατρικού Κολεγίου Άλμπερτ Αϊνστάιν στη Νέα Υόρκη σε άτομα τρίτης ηλικίας (75 ετών και άνω), όσοι χορεύουν συχνά φαίνεται να αντιμετωπίζουν κατά 76% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν γεροντική άνοια.
Άλλες δραστηριότητες που προστατεύουν τον εγκέφαλό μας από τη γήρανση, σύμφωνα με την παραπάνω έρευνα, είναι η ανάγνωση (35% χαμηλότερος κίνδυνος άνοιας) και η επίλυση σταυρόλεξων τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα (47% χαμηλότερος κίνδυνος).
Put on your dancing shoes, λοιπόν.
SELECTIONS
-
Billie Holiday: «Ποτέ δεν έβλαψα κανέναν εκτός από τον εαυτό μου» -
Γαλλικός κότσος: Το εμβληματικό χτένισμα που αναβιώνει το old-Hollywood-glamour είναι πιο επίκαιρο από ποτέ -
Οι it bags της σεζόν που προτιμώ για τις urban καλοκαιρινές εμφανίσεις -
Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου;
