SINGLES
Τέλος τα ψέματα: το στρες ΔΕΝ σε παχαίνει
Το λένε οι ειδικοί...
Διατείνεσαι παραπονεμένα ότι για τα τελευταία 2-3 κιλάκια που πήρες, φταίει η καθημερινή πίεση στη δουλειά; Οφείλουμε να σε ενημερώσουμε ότι έχεις άδικο. Κι αυτό γιατί το στρες αποδεδειγμένα δεν παχαίνει!
Μπορεί στο παρελθόν το στρες να έχει κατηγορηθεί ότι προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους κυρίως έμμεσα, με το σκεπτικό ότι όταν αγχωνόμαστε πολύ, τείνουμε να τρώμε περισσότερο από ότι στις πιο ζεν, ήρεμες και χαλαρές φάσεις μας. Καθένας, όμως, αντιδρά διαφορετικά σε μια στρεσογόνα κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι κάποιος μπορεί να βλέπει την όρεξη του να κόβεται μαχαίρι κι άλλος να τρώει ό,τι βρει μπροστά του!
Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Λονδίνου, ωστόσο, έδειξε ότι στο 69% των περιπτώσεων δεν εντοπίζεται καμία συσχέτιση ανάμεσα στο επίπεδο στρες και το σωματικό βάρος. Μόνο στο 29% υπάρχει κάποια θετική συσχέτιση, ενώ στο 6% των περιπτώσεων βλέπει στην πράξη το αντίθετο συμπέρασμα με το υπερβολικό άγχος να το οδηγεί διαχρονικά σε μείωση του πάχους.
Μάλιστα, το 29% των περιπτώσεων στις οποίες παρουσιάζεται συσχέτιση ανάμεσα στο άγχος και στο αυξημένο βάρος αφορά κυρίως σε άντρες.
Με άλλα λόγια, η δικαιολογία ότι δεν αδυνατίζεις επειδή έχεις πολλά στο κεφάλι σου, δεν έχει καμία –μα καμία– επιστημονική βάση.
SELECTIONS
- Η Kurt Geiger παρουσιάζει την πολύχρωμη συλλογή της για τη σεζόν Spring/Summer 2024
- 6 fashion items που πρέπει οπωσδήποτε να πάρεις μαζί σου στις Πασχαλινές διακοπές κοντά στη φύση
- Τρία βασικά dos και τρία don’ts για τη φροντίδα του δέρματος με ακμή
- Το στιλιστικό τρικ που θα σε «σώσει» τις άστατες ημέρες της άνοιξης