Ο απίστευτος τρόπος με τον οποίον η τσίχλα μπλοκάρει το στρες

Την επόμενη φορά που θα νιώσεις ότι είσαι έτοιμη να σκάσεις από την πίεση και το στρες, βάλε μια τσίχλα στο στόμα σου για να ανακουφιστείς στη στιγμή από την ένταση που νιώθεις. Αυτό συμβουλεύουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Νορθούμπρια και έχουν τους λόγους τους.

Σε έρευνά τους, άλλωστε, παρατήρησαν ότι τα άτομα που υπό συνθήκες μέτριου άγχους, μασούσαν τσίχλα εμφάνισαν 12% χαμηλότερη συγκέντρωση κορτιζόλης στο σάλιο τους συγκριτικά με εκείνα που δεν ακολούθησαν την... πεμασημένη οδό. Παράλληλα, τα άτομα που είπαν «ναι» στην τσίχλα ένιωθαν περισσότερη ενέργεια και μεγαλύτερη ζωντάνια.

Σε τι οφείλει η τσίχλα την αγχολυτική δράση της; Παλαιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι το μάσημα αυξάνει τη ροή του αίματος και τη δραστηριότητα ορισμένων νεύρων στον εγκέφαλο, η δράση των οποίων ελέγχει την αρτηριακή πίεση, με αποτέλεσμα να σε κάνει να νιώθεις πιο χαλαρή.