Skip to main content

SINGLES

Αυτή είναι η νέα ευρωπαϊκή τάση για να βελτιώσεις την διάθεσή σου!

Μπλοκ ζωγραφικής με σχέδια για... μεγάλους. 


Γεωργία Κοντού

Θραύση έχουν κάνει στο εξωτερικό τα μπλοκ ζωγραφικής για ενήλικες! Μην πάει το μυαλό σου στο πονηρό: Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η ζωγραφική με χρώματα δεν απευθύνεται μόνο στα παιδιά αλλά σε ανθρώπους όλων των ηλικιών. Οι ειδικοί δίνουν έμφαση στα πολλαπλά οφέλη της στην πνευματική και ψυχική υγεία μας. Μερικά από αυτά; Ευεξία, αντιμετώπιση του στρες αλλά και ενίσχυση των κινητικών δεξιοτήτων μας. 

Όταν ζωγραφίζουμε με χρώματα, ενεργοποιούμε διαφορετικές περιοχές και από τα δύο εγκεφαλικά ημισφαίρια μας, όπως εξηγεί η ψυχολόγος Γκλόρια Μαρτίνες Αγιάλα: "Η συγκεκριμένη δραστηριότητα εμπλέκει και τη λογική μας, με την οποία σχεδιάζουμε τα σχήματα, και τη δημιουργικότητά μας, όταν καλούμαστε να αναμείξουμε και να ταιριάξουμε χρώματα. Επιπλέον, λειτουργεί αγχολυτικά, καθώς μειώνει τη δράση της αμυγδαλής, μιας περιοχής του εγκεφάλου που συνδέεται με τον έλεγχο των συναισθημάτων μας και η οποία επηρεάζεται από το στρες".

Ανάμεσα λοιπόν στα λευκώματα-μπεστ σέλερ είναι μια σειρά του γαλλικού εκδοτικού Hachette με τίτλο "Art-Thérapie", που σου προτείνει να χρωματίσεις μια τεράστια γκάμα σχεδίων, από πεταλούδες και cupcakes μέχρι ψυχεδελικά μοτίβα, αλλά και η σειρά "Colour Me Good" (φωτό) της Βρετανίδας εικονογράφου Mel Simone Elliot, που σου δίνει τη δυνατότητα να προσθέσεις χρώμα σε σκίτσα διασημοτήτων όπως οι Ράιαν Γκόσλινγκ, Lady Gaga και Μπιγιονσέ!

Διαβάστε επίσης

SINGLES

Πώς να βελτιώσεις την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής σου σε τέσσερα απλά βήματα

Ηρεμία, ενσυνείδηση, αυτοπεποίθηση και καλός ύπνος θα σε βοηθήσουν να κατακτήσεις πιο εύκολα τους προσωπικούς στόχους ευεξίας

SINGLES

Συμπεριφορές και χαρακτηριστικά που σκοτώνουν αμέσως τη μεταξύ σας χημεία και έλξη

Τι να αποφύγετε για να μην ξενερώσετε τον (υποψήφιο κι όχι μόνο) σύντροφό σας

SINGLES

Πώς να καταλάβετε ότι έχετε «αλλεργία» στις σχέσεις

10 σημάδια ότι η προσωπικότητά σας δεν είναι συμβατή με το να είστε σε σχέση

Προτεινόμενα

FASHION NEWS

Ο Alessandro Michele νέος creative director του οίκου Valentino

Η ανακοίνωση του εμβληματικού οίκου βάζει τέλος στις φήμες που τον ήθελαν εδώ και καιρό να αναλαμβάνει το τιμόνι του

CELEBS

Δημήτρης Σέρφας: Η ηλικία, η καταγωγή και η αδυναμία στη μητέρα του

Όσα δεν ξέρουμε για τον «Γρηγόρη» από το «Προξενιό της Ιουλίας»

PETS

Πώς να κάνετε τον σκύλο σας να μυρίζει όμορφα χωρίς μπάνιο

8 απλές συμβουλές για καθαρό και μοσχομυριστό σκύλο χωρίς να προϋπθέτει μπανιέρα ή λάστιχο...