4 αιτίες που σε οδηγούν στο υπερβολικό φαγητό

Τρώμε για να ζήσουμε. Σίγουρα δεν ζούμε για να τρώμε. Τι συμβαίνει όμως ότι κάτι μας φταίει και αντί να το αναγνωρίσουμε και να προσπαθήσουμε να το λύσουμε ή έστω να το αποδεχτούμε, πέφτουμε στο φαγητό; 

Τι μπορεί να μας οδηγεί στο τρώγε τρώγε όλη μέρα; Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν 4 αιτίες που το εξηγούν:

1. Λατρεύεις το φαγητό: 

Απλό και τόσο λογικό. Γιατί να χάσεις αυτή την απόλαυση; Εξάλλου, μέσω της απόλαυσης ενεργοποιείται μια διαδικασία η οποία σε ωθεί στην επανάληψη. Μου αρέσει, νιώθω καλά, ξανατρώω για να νιώσω και πάλι καλά, και ο φαύλος κύκλος δεν σταματά ποτέ. 

2. Φοβάσαι ότι θα πεινάσεις: 

Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, μέσα μας υποβόσκει ο φόβος μην και κάποια στιγμή δεν έχουμε φαγητό. Κι ας είναι τα ντουλάπια γεμάτα.

3. Η αφόρητη πλήξη:

Η βαρεμάρα είναι καλός σύμβουλος και σε οδηγεί στο φαγητό με μαθηματική ακρίβεια. Το μόνο που δεν βαριέσαι να κάνεις είναι να τρως.

4. Η κακή ψυχολογία:

Πάλι κάτι σε χάλασε στη δουλειά, τσακώθηκες με τον αγαπημένο σου, θες να χάσεις κιλά και δεν τα καταφέρνεις, σου την είπε η μάνα σου, όλα καταλήγουν σε μια λαχταριστή μακαρονάδα με κιμά. Και τα προβλήματα είναι ακόμα εκεί, κατά πολύ διογκωμένα.