Το μυστικό για να αγαπήσεις το body image σου

Υπάρχουν κορίτσια που προτιμούν να κλειστούν μέσα στο σπίτι τους, κι ας έχει καύσωνα, παρά να πάνε με την παρέα τους για μπάνιο και να εμφανιστούν μπροστά τους φορώντας μαγιό. Προτιμούν να μην κάνουν ούτε μια βουτιά παρά να βρεθούν αντιμέτωπες με αδύνατα, γυμνασμένα σώματα. 

Πόσο κρίμα. Είναι υπέροχο να αγαπάς το σώμα σου, με τις ατέλειές του, να αγαπάς τον ίδιο σου τον εαυτό, που σίγουρα δεν είναι τέλειος, αφού δεν είναι κανένας, πίστεψέ το. 

Εάν πιστεύεις ότι ένας ειδικός θα σε βοηθήσει να αναθεωρήσεις, κλείσε άμεσα ένα ραντεβού. 

Εάν όμως νιώθεις ότι είναι μόνο ένα κλικ που χρειάζεται το μυαλό σου για να αλλάξει, μάθε ποια είναι η μέθοδος που θα σε κάνει να βλέπεις το σώμα σου αλλιώς: Κοίτα το, μην αποφεύγεις το είδωλό σου στον καθρέπτη!

Πώς μπορείς να το κάνεις αυτό; Μα, κάθε μέρα, όταν βγαίνεις από το ντους. Βγάζεις την πετσέτα και κοιτάζεσαι. 
- Πώς είναι το σώμα σου;

- Ποια είναι τα δυνατά σου σημεία;

- Τι θα ήθελες να αλλάξεις;

- Πώς μπορείς να βελτιώσεις την εικόνα σου;

- Γιατί οι άλλοι σου λένε ότι είσαι μια κούκλα και εσύ νιώθεις τέρας;

Μάθε να λες σ’ αγαπώ στο είδωλό σου, μάθε να σε αγαπάς.