Γιατί να μην αφήνεις τις στιγμές να χάνονται

Δηλαδή κι εγώ τώρα που γράφω αυτό το θέμα, δεν απολαμβάνω τη στιγμή. Τώρα που κάθομαι στο μπαλκόνι, με το λάπτοπ αγκαλιά, και σου γράφω για τις στιγμές. 

Που έχει τόσο ωραίο καιρό, ουφ, δεν βρέχει πια. Που έχω την υγεία μου, που είναι καλά οι δικοί μου. Όχι, σκέφτομαι τι άλλες δουλειές έχω, τι θα κάνω μετά, τι θα κάνω αύριο...

Μήπως έτσι χάνουμε τα καλύτερα; Μήπως έτσι χάνουμε όλη μας τη ζωή; 

Οι ειδικοί μας προτείνουν να μάθουμε να μην είμαστε συνέχεια στην πρίζα. Και να βρεθούμε και λίγο unplugged, καλό θα μας κάνει. Ωραίο ακούγεται, αλλά πώς θα το καταφέρουμε;

Με έναν τρόπο: 
Με το να απολαμβάνουμε την κάθε στιγμή. Ακόμα κι αν δεν είναι η σούπερ ουάου. 

- Από κάθε στιγμούλα μπορείς να πάρεις κάτι, ένα μήνυμα, ένα συναίσθημα, ένα μάθημα, αρκεί να βάλεις σε λειτουργία την ενσυναίσθησή σου. 

- Νιώσε. Αφουγκράσου. Κλείσε τα μάτια (όχι όταν οδηγείς, τον νου σου).

- Κάνε εσύ τις στιγμές μοναδικές. Ακόμα και μια απλή βόλτα για καφέ, ένα διάλειμμα από τη δουλειά σου, ένα σαββατοκύριακο στο εξοχικό. Ακόμα και την ώρα που ξυπνάς κάθε πρωί. Και αυτή η στιγμή είναι μοναδική.

- Μην θεωρείς τίποα δεδομένο και να είσαι ευγνώμων για όσα έχεις.

- Να προσπαθείς να γίνεσαι καλύτερη. Όχι από τους άλλους. Καλύτερη από εσένα.