Skip to main content

SINGLES

6 όχι εύκολοι τρόποι να νιώσεις αληθινά ευτυχισμένη

Όταν οι happiness goals δεν σε κάνουν να χαμογελάς.



"Βάλε στόχους και προσπάθησε να τους πετύχεις". Έτσι μας λένε, έτσι κάνουμε. Και είναι ωραίο όταν πετυχαίνεις τελικά έναν στόχο, από τον πιο μικρό μέχρι τον μέγιστο. 

Είναι όμως η επίτευξη των στόχων που σε οδηγούν στην πραγματική ευτυχία; Πρέπει να σου πω πώς όχι. Δεν λειτουργούν έτσι.

Γιατί μπορεί να βρήκες τη δουλειά που ήθελες και να πέτυχες έναν επαγγελματικό στόχο, για παράδειγμα, αυτό όμως που αισθάνεσαι είναι η ηδονή της επιτυχίας, χαρά, περηφάνεια, ικανοποίηση.

Ευτυχία όμως; Νιώθεις ευτυχία;

Υπάρχουν τρόποι για να νιώθεις αληθινά ευτυχισμένη, και σε προειδοποιώ, δεν είναι εύκολοι:  

1. Μην ζητάς συνεχώς υπερβολικά πολλά από τον εαυτό σου.

2. Ψάξε ποια είσαι, τι θέλεις στη ζωή σου, με ποιους θέλεις να κάνεις παρέα, ποιους δεν θέλεις στην πραγματικότητά σου. 

3. Να εκτιμάς όσα έχεις. Την υγεία σου, πρώτα από όλα. Τίποτα δεν είναι δεδομένο σε αυτή τη ζωή. Να είσαι ευγνώμων για ό,τι σημαντικό έχεις. 

4. Ανακάλυψε τη χαρά που σου δίνουν τα απλά πράγματα. Μια βόλτα, μια ανθισμένη μυγδαλιά, μια αγκαλιά. 

5. Μην κάνεις διαρκώς πλάνα για το μετά. Ζήσε το τώρα, νιώστο, αφουγκράσου το. Λέγεται ενσυνείδηση, ή αλλιώς το να ζεις τη στιγμή που περνά και χάνεται.  

6. Ξεκόλλα επιτέλους από τους στόχους. Η αγωνία σου είναι μεγάλη για να τους πετύχεις. Εάν δεν νιώθεις ευγνωμοσύνη για την κάθε μέρα που ανοίγεις τα μάτια σου και είσαι εσύ και οι δικοί σου καλά, η ευτυχία δεν θα έρθει. Ζήσε. 
 

Διαβάστε επίσης

SINGLES

Πώς να βελτιώσεις την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής σου σε τέσσερα απλά βήματα

Ηρεμία, ενσυνείδηση, αυτοπεποίθηση και καλός ύπνος θα σε βοηθήσουν να κατακτήσεις πιο εύκολα τους προσωπικούς στόχους ευεξίας

SINGLES

Συμπεριφορές και χαρακτηριστικά που σκοτώνουν αμέσως τη μεταξύ σας χημεία και έλξη

Τι να αποφύγετε για να μην ξενερώσετε τον (υποψήφιο κι όχι μόνο) σύντροφό σας

SINGLES

Πώς να καταλάβετε ότι έχετε «αλλεργία» στις σχέσεις

10 σημάδια ότι η προσωπικότητά σας δεν είναι συμβατή με το να είστε σε σχέση

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 29 Μαρτίου

Μην αποφύγετε να βρείτε τη λύση σε κάτι που σας βασανίζει, όσο και αν φοβάστε μήπως πληγωθείτε

BLOGS

Η Beyoncé αποκαλύπτει την tracklist του νέου της δίσκου, Cowboy Carter

Ο οποίος θα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ένα cover του “Jolene” της Dolly Parton, αλλά και συμμετοχή του θρύλου της country, Willie Nelson

VIRAL

Το teaser trailer της νέας ταινίας του Γιώργου Λάνθιμου Kinds Of Kindness είναι εδώ

Στο Ιστορίες Καλοσύνης πρωταγωνιστεί η άρτι βραβευθείσα με Όσκαρ Emma Stone, ενώ το σενάριο της ταινίας συνυπογράφει το δίδυμο Γιώργος Λάνθιμος-Ευθύμης Φιλίππου.