Σου έρχεται να βάλεις τα κλάματα (αλλά δεν θέλεις να το κάνεις);

Κάποιες φορές το κλάμα είναι λυτρωτικό, όπως όταν είσαι μόνη σου στο σπίτι και βλέπεις μια δακρύβρεχτη ταινία. Άλλες όμως θέλεις να το αποφύγεις πάση θυσία, για παράδειγμα όταν προσπαθείς να μη δείξεις αδυναμία μπροστά στον πρώην ή στους συναδέλφους σου.

Η επιστήμη δεν έχει καταλήξει στον ιδανικό τρόπο για να συγκρατήσεις τα δάκρυά σου. Όμως καθώς σύμφωνα με τους ψυχολόγους πίσω από το κλάμα κρύβεται η απελπισία, αν δοκιμάσεις να σφίξεις τους μυς σου θα δώσεις στον εαυτό σου την αίσθηση ότι ανακτάς τον έλεγχο και ίσως αποφύγεις το ξέσπασμα.

Υπάρχει και ένα ακόμη τρικ, όπως προτείνει η Αμερικανίδα δημοσιογράφος Τζοάνα Γκόνταρντ: Την ώρα που νιώθεις το πρώτο δάκρυ να έρχεται, τσίμπησε με δύναμη το δέρμα ανάμεσα στον αντίχειρα και το δείκτη και θα αποσπάσεις την προσοχή σου από το κλάμα. Επώδυνο, αλλά μπρος στην αξιοπρέπεια τι είναι ο πόνος.