Παιδιά στρεσαρισμένα όσο δεν πάει

«Έλα, μην ανησυχείς, όλα καλά θα πάνε». Κάπως έτσι δεν αντιδράς όταν το παιδί σου είναι πολύ αγχωμένο;

Πριν από ένα διαγώνισμα, έναν σπουδαίο αγώνα, ή μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή του, είναι φυσικό τα επίπεδα του στρες να ανέβουν και το παιδί να κατακλυστεί από αγωνίες και άγχη. 

Και ενστικτωδώς θέλεις να το καθησυχάσεις, να το διαβεβαιώσεις ότι όλα θα πάνε μια χαρά. 

Κι όμως αυτός ο τρόπος, ενώ αρχικά λειτουργεί, δεν είναι ικανός να εντοπίσει ή και να εξαλείψει την αιτία του άγχους. 

Αυτό που πρέπει να κάνεις για να βοηθήσεις ουσιαστικά το παιδί να αντιμετωπίσει το άγχος του είναι να το ρωτήσεις τι είναι αυτό που το ανησυχεί και αφού κουβεντιάσετε, να βρείτε μαζί τους τρόπους για να αντιμετωπίσει το πρόβλημά του. 

Πρόσεξε όμως- πολύ σημαντικό είναι το πώς διαχειρίζεσαι εσύ η ίδια ή ο μπαμπάς του παιδιού τα αγχωτικά θέματα.

Αν έχεις μάθει να κοντρολάρεις το άγχος και να αντιδράς ψύχραιμα σε δύσκολες καταστάσεις, να είσαι σίγουρη ότι το παιδί θα διαμορφώσει παρόμοια συμπεριφορά. 

Εάν όμως είσαι stress freak, πώς περιμένεις να βγει το παιδί; Βούδας; Μάθε να αγχώνεσαι εσύ λιγότερο και μετά μετάδωσε το knowhow στο παιδί σου.