Skip to main content

ΠΑΙΔΙ

Ξυπνητήρι χτυπάς σαν τρελό!

Τρικ για το πρωινό ξύπνημα


Τζίνα Σπάρτακου

Σε όλους αρέσει ο ύπνος. Στα πιτσιρίκια μας ακόμη περισσότερο. Όμως για να προλάβεις κι εσύ κι εκείνα να είστε στην ώρα σας στο γραφείο, στη δουλειά, στο σχολείο, υπάρχουν μερικά τρικ που θα βοηθήσουν πάρα πολύ την κατάσταση.

Pixel

Εφαρμόζουμε πρόγραμμα ύπνου: αν την μια ημέρα κοιμούνται στις οκτώ και την άλλη στις έντεκα, το πρωινό ξύπνημα θα είναι μια πολύ δύσκολη διαδικασία. Το ξέρουμε δεν είναι εύκολο, αλλά τα παιδιά πρέπει να πηγαίνουν για ύπνο κάθε βράδυ σε συγκεκριμένη ώρα.

Το τρικ με τα ρολόγια: βάζουμε όλα τα ρολόγια του σπιτιού περίπου δέκα λεπτά μπροστά. Αυτό πίστεψέ με θα σε σώσει. Μέσα στην πρωινή βιασύνη τα δέκα λεπτά που θα κερδίσεις, είναι αιώνας.

Ετοιμάζεις από το βράδυ τι θα φορέσουν και το ταπεράκι που θα πάρουν μαζί τους στο σχολείο: αν ξεκινήσεις να τα κάνεις όλα αυτά το πρωί, κάηκες.

Αναγκαστικά εσύ σηκώνεσαι λίγο νωρίτερα από όλους: ε, τι να κάνουμε κάποιος πρέπει να ενορχηστρώσει όλη αυτή την μετάβαση από το κρεβάτι στο σχολείο.

Το bonus της πρωτιάς: όποιος σηκωθεί, πλυθεί και πάρει πρώτος το πρωινό του, το απόγευμα μετά το σχολείο θα έχει ένα παγωτό. Αυτό πάντα πιάνει…

Κάνε δελεαστικό το πρωινό: αν το πρωινό έχει στο μενού μια λιχουδιά που τα ξετρελένει, έχουν ένα ακόμη λόγο να σηκωθούν γρήγορα από το κρεβάτι.

Δεν αφήνουμε για το πρωί την ετοιμασία και το γέμισμα της τσάντας: αυτή η  διαδικασία και μόνο μπορεί να σας γλυτώσει από άλλα δέκα λεπτά χαμένου χρόνου.

 

Διαβάστε επίσης

ΠΑΙΔΙ

Πώς να τονώσετε το ηθικό των παιδιών πριν από τις σχολικές εξετάσεις

Φάκελος εξετάσεις: Ένας ολοκληρωμένος οδηγός ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης

ΠΑΙΔΙ

3 φράσεις που λέει πάντα στα παιδιά της για να ενισχύσει τη συναισθηματική τους νοημοσύνη ερευνήτρια του Harvard και μαμά

Ένας εύκολος τρόπος για να διαχειριστείτε ξεσπάσματα και μεγάλα συναισθήματα

ΠΑΙΔΙ

Η μέθοδος του δημιουργικού γονέα: 3 τρόποι με τους οποίους η θεραπεία τέχνης μπορεί να χτίσει την αυτοεκτίμηση στα μικρά παιδιά

Η θεραπεύτρια τέχνης Stephanie McLeod-Estevez δίνει 3 ιδέες για θεραπευτικές ασκήσεις ενδυνάμωσης των παιδιών μέσα από καλλιτεχνικά και δημιουργικά παιχνίδια

Προτεινόμενα

BEAUTY NEWS

Η Vichy παρουσιάζει το νέο αόρατο λάδι σώματος Cell Protect Invisible Oil με SPF50+

Με ενεργά δερματολογικά συστατικά, σκουαλάνιο και αντιοξειδωτική Βιταμίνη Ε

BEAUTY NEWS

Η Kylie Minogue εντυπωσιάζει με το beauty look της για τα 56α γενέθλιά της

Εκθαμβωτική για ακόμη μια φορά, η Kylie γιόρτασε τα γενέθλία της με ένα effortless look που θα αντιγράψουμε σίγουρα

CELEBS

Άννα Μαρία Ίβιτς: Όσα δεν ξέρουμε για την καλλονή κόρη της Ελένης Πετρουλάκη

Είναι το πρώτο παιδί της Ελένης Πετρουλάκη και του Ίλια Ίβιτς