Αγάπη μου σήμερα έχουμε κεράσια…

Γνωστός εδώ και αιώνες για τις ευεργετικές του ιδιότητες στο πεδίο της σεξουαλικής απόδοσης, ο κόκκινος καρπός δεν πρωταγωνίστησε τυχαία στις  9 ½ εβδομάδες.

Τα κεράσια δρουν αποτοξινωτικά για τον οργανισμό, ικανοποιούν την αίσθηση του γλυκού χωρίς να μας επιβαρύνουν με θερμίδες,  κυρίως όμως εμποδίζουν τις αρτηρίες να σχηματίσουν την αθηρωματική πλάκα. Με απλά λόγια, βοηθούν τις αρτηρίες να μην βουλώνουν.

Αυτό βοηθά το αίμα να κυκλοφορεί, με αποτέλεσμα όλα τα όργανα να αιματώνονται καλύτερα και εννοείται οτι αυτό ευνοεί και την στυτική λειτουργία… Το επόμενο καλό που κάνουν τα κεράσια είναι οτι συμβάλουν στην μείωση της κόπωσης.

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα της  International Society of Sports Nutrition, έδειξε οτι δρομείς που κατανάλωναν επί μια εβδομάδα πριν από έναν αγώνα, οργανικό χυμό από κεράσια, υπέφεραν λιγότερο από πόνους στους μυς. Επίσης οι μυς των αθλητών αυτών, ανέρρωσαν πολύ γρηγορότερα από την κόπωση.

Τώρα ξέρουμε τι θα τρώμε με τις χούφτες, πριν πέσουμε με τον αγαπημένο μας στο κρεβάτι…