Skip to main content

SEX

6 κινήσεις για να αποκτήσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στο σεξ

Τι μπορείς να κάνεις για να απογειωθεί η εμπειρία



Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να νιώθεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση κατά τη διάρκεια του σεξ, πράγμα που πάντα χρειάζεται ακόμη και αν δεν το παραδέχεσαι. Ακολουθούν 6 από αυτά, για να δεις την εμπειρία της σεξουαλικής σου ζωής να απογειώνεται για τα καλά.

Τι μπορείς να κάνεις

Χαλάρωσε

Εστίασε στην αναπνοή σου και προσπάθησε να χαλαρώσεις το σώμα σου. Οι βαθιές αναπνοές μπορούν να σε βοηθήσουν να ηρεμήσεις και να νιώσεις πιο άνετα.

Δώσε βάση στην επικοινωνία

Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σου για το τι αισθάνεστε και τι σας αρέσει κατά τη διάρκεια του σεξ. Όταν νιώθεις ότι σε ακούνε και σε βλέπουν, μπορείς να αισθανθείς αμέσως μεγαλύτερη σιγουριά για τη σεξουαλική σας εμπειρία.

Μάθε το σώμα σου

Γνώρισε το σώμα σου και τι αυτό έχει ανάγκη για να είναι σε εγρήγορση και για να απολαμβάνει περισσότερο. Όταν ξέρεις τι σου αρέσει, μπορείς να καθοδηγήσεις και τον σύντροφό σου και να αισθάνεσαι πιο σίγουρη για τις επιθυμίες σου.

Μην έχεις μη ρεαλιστικές προσδοκίες

Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους ή να προσπαθείς να ανταποκριθείς σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες στο σεξ (και όχι μόνο). Να θυμάσαι ότι ο καθένας είναι διαφορετικός και αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για εσένα.

Μη βιάζεσαι

Πάρε το χρόνο σου και μην βιάζεσαι κατά τη διάρκεια του σεξ. Όταν νιώθεις ότι έχεις τον έλεγχο της κατάστασης, μπορεί να νιώσεις και πιο σίγουρη για τις σεξουαλικές σου συναναστροφές.

Επικοινώνησε τα όριά σου

Να θυμάσαι ότι η συναίνεση και η ευχαρίστηση είναι οι πιο σημαντικές πτυχές του σεξ. Όταν δίνεις προτεραιότητα στην ευχαρίστησή σου και επικοινωνείς τα όριά σου, μπορείς να λάβεις την απαραίτητη βοήθεια για να νιώσεις περισσότερη άνεση και αυτοπεποίθηση κατά τη διάρκεια του σεξ.

Διαβάστε επίσης

SEX

Ποιες καλοκαιρινές φαντασιώσεις θα ανεβάσουν τη θερμοκρασία στη σχέση σας

Και πώς να τις χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τον ερωτισμό με τον σύντροφό σας

SEX

Είναι το Rebound Sex καλή ή κακή ιδέα;

Το σεξ με έναν νέο σύντροφο μετά από χωρισμό είναι μια συναισθηματικά ευάλωτη στιγμή.

SEX

3 αινίγματα που ενισχύουν τη σεξουαλική ικανοποίηση

Πρέπει πραγματικά να κλείνουμε τα μάτια μας και να βογκάμε κατά τη διάρκεια του σεξ;

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 19 Ιουνίου

Με επιμονή και υπομονή θα έρθει το πλήρωμα του χρόνου

ΣΧΕΣΕΙΣ

14 ενδείξεις ότι ο πρώην σας εξακολουθεί να έχει εμμονή μαζί σας

Ποια σημάδια δείχνουν ότι είναι ακόμα κολλημένος

FASHION RADAR

Ποιας Ελληνίδας σχεδιάστριας ήταν το εντυπωσιακό φόρεμα της Chiara Ferragni που επέλεξε για εμφάνισή της στο Κάπρι;

Μια ιδανική επιλογή για την καλοκαιρινή της απόδραση στον κοσμοπολίτικο ιταλικό προορισμό