Skip to main content

ΣΧΕΣΕΙΣ

Οι 10 λόγοι που οδηγούν στην απιστία

Και από ποια σημάδια θα την αναγνωρίσεις.



Κάντο εικόνα. Βρίσκεσαι σε μια παρέα και αρχίζεις να συζητάς για σχέσεις. Τι συζητάτε συνήθως; Καυγάδες, φλερτ, έρωτας, σεξ, πεθερικά. Και απιστία. Ένα δύσκολο θέμα, ηθικά και ρεαλιστικά. Ποια είναι η άποψή σου; Έχεις βρεθεί στη θέση να απιστήσεις ή να ανακάλυψες ότι ο/η σύντροφός σου απιστεί; Ο ψυχολόγος Πάτροκλος Παπαδάκης μάς ενημερώνει και μας δίνει τις απαντήσεις που ψάχνουμε! 

Πολλές έρευνες αναφέρουν ότι το ποσοστό της απιστίας αγγίζει το 80% των ζευγαριών. Ως απιστία μπορεί να αναφέρεται από το προφανές, δηλαδή τη σεξουαλική σχέση, μέχρι και το απλό φλερτ από κοντά ή στο διαδίκτυο. 

Οι λόγοι πάλι που κάποιοι απιστούν ποικίλει. Για πολλούς είναι μια συνειδητή απόφαση που έχει να κάνει με τη νοοτροπία τους και την προσωπική ηθική τους θεώρηση, ενώ για ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων είναι πιο περίπλοκο και ασυνείδητο και συχνά αναζητούν μέσα από την απιστία να καλύψουν ανάγκες συντροφικότηταςκαι επικοινωνίας ή επιβεβαίωσης και απομάκρυνσης από τα προβλήματα.

10 λόγοι που οδηγούν στην απιστία:

1.    Δεν υπάρχει επικοινωνία στη σχέση.
2.    Η σεξουαλική ζωή του ζευγαριού δεν είναι ικανοποιητική.
3.    Υπάρχει έντονο στρες ή ψυχολογικά προβλήματα στον ένα σύντροφο.
4.    Δεν μπορούν να λύσουν μαζί τα προβλήματα της σχέσης και αυτό φέρνει έντονες συγκρούσεις και καυγάδες.
5.    Δεν είναι πλέον ερωτευμένος/-η.
6.    Η ανάγκη για επιβεβαίωση και η έλλειψη ενδιαφέροντος που εισπράτουν από το σύντροφό τους.
7.    Η ρουτίνα μιας μακρόχρονης σχέσης και η κρίση ηλικίας.
8.    Η έλλειψη σεξουαλικών εμπειριών.
9.    Η συνειδητή πολυγαμία εν γνώσει ή μη του συντρόφου του/της.
10.    Βαθύτερες ανασφάλειες, όπως η σκέψη ότι είναι ανεπαρκής, ο φόβος να δεσμευτεί ή να αφεθεί και να εμπιστευτεί κ.ά.

Τα 5 συχνότερα σημάδια απιστίας:
1.    Αλλάζει απότομα ή υπερβολικά η συμπεριφορά του συντρόφου σας με θετικό ή αρνητικό τρόπο.
2.    Γίνεται πιο οξύθυμος και επικριτικός, με αποτέλεσμα να καυγαδίζετε πολύ συχνά για ασήμαντους λόγους.
3.    Απομονώνεται και γίνεται μυστικοπαθής, ενώ μπορεί να περνάει πολλές ώρες στο ίντερνετ και στην τηλεόραση ή να έχει συνέχεια κοντά το κινητό του.
4.    Μπορεί να ενδιαφέρεται για νέες δραστηριότητες, να γυμνάζεται περισσότερο ή να αλλάξει τρόπο ντυσίματος, σε σημείο που να μην σας ταιριάζει αυτή η αλλαγή με τον χαρακτήρα του.
5.    Οι σεξουαλικές επαφές μειώνονται και νιώθετε ότι δεν έχει σεξουαλική επιθυμία για εσάς.
Κι είμαστε ακόμα ζωντανοί

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε μαζί την απιστία;

Δεν υπάρχουν συνταγές επιτυχίας για να σώσετε τη σχέση σας. Τα παρακάτω tips όμως μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν.
•    Κατανόησε τους πραγματικούς λόγους που οδήγησαν στην απιστία και τα αληθινά προβλήματα της σχέσης σου.
•    Ανάλαβε την προσωπική σου ευθύνη στην απιστία. Έτσι θα νιώσεις πιο δυνατή να το ξεπεράσεις, είτε είσαι ο θύτης, είτε το θύμα.
•    Δοκίμασε να κερδίσετε ξανά την εμπιστοσύνη ο ένας του άλλου, χωρίς έλεγχο και χωρίς ψέμματα.
•    Εξερευνήστε σεξουαλικά τη σχέση σας και δυναμώστε την επιθυμία ανάμεσά σας.
•    Δώσε χρόνο μετά την απιστία. Όποια απόφαση κι αν πάρεις, θα είναι καλύτερα να την λάβεις όταν θα είσαι ήρεμη και συνειδητοποιημένη.
•    Επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο, ειδικό στη συμβουλευτική ζευγαριών και μπορεί να ανακαλύψετε πτυχές της σχέσης σας που δεν γνωρίζατε. Κάντε την απιστία ευκαιρία.

www.psychologos-papadakis.gr

Διαβάστε επίσης

ΣΧΕΣΕΙΣ

15 σκληρές αλήθειες ότι είναι ώρα να εγκαταλείψετε τη σχέση σας

Είναι ώρα να φύγετε και ξέρω ότι το ξέρετε… μην το καθυστερείτε άλλο αν συμβαίνουν αυτά που διαβάσετε παρακάτω

ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί είναι τόσο μακρύς ο δρόμος της ανάρρωσης μετά από σχέση με έναν ναρκισσιστή

Η σχέση με έναν ναρκισσιστή μπορεί να σας διαλύσει αλλά μπορείτε να ανακάμψετε δίνοντας χρόνο στον εαυτό σας να θεραπευτεί

ΣΧΕΣΕΙΣ

Πώς να υποστηρίξετε τη σύντροφό σας μετά τον τοκετό, ειδικά στη διαχείριση προκλήσεων ψυχικής υγείας

Πώς να καταλάβετε τα συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης και πώς να προσφέρετε βοήθεια στη νέα μαμά αν είστε ο σύντροφός της

Προτεινόμενα

ΥΓΕΙΑ

Πώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιδεινώσει το άγχος που βιώνεις στην καθημερινότητα

Μερικές φορές, το συσσωρευμένο άγχος που σε βασανίζει ξεκινά από εκείνες τις ώρες ύπνου που έχεις χάσει