8 τρόποι να ξεπεράσεις μια αγάπη που πονάει

Οι σχέσεις είναι ρίσκο που αξίζει να παίρνουμε. Πρέπει όμως να γνωρίζουμε ότι υπάρχει η πιθανότητα να πληγωθούμε.

Καμιά δεν θέλει να το σκέφτεται όταν ξεκινά μια σχέση. Τι γίνεται όμως όταν αρχίζεις να πονάς; Όταν η καρδιά σου εκεί που χτυπούσε δυνατά τώρα βρίσκεται στην εντατική; Πώς την γιατρεύεις;

Δες εδώ 8 τρόπους να το ξεπεράσεις ουσιαστικά:

1. Μην σκέφτεσαι τα λάθη που έκανε ο σύντροφός σου ή τι θα μπορούσε να κάνει, και δεν έκανε, για να είσαι ευτυχισμένη μαζί του.

2. Κάνε φόκους στα δικά σου συναισθήματα και μόνο.

3. Κλάψε. Κλάψε γοερά, και πολύ. Θα σε λυτρώσει.

4. Μίλα στον εαυτό σου όταν κλαις, τρυφερά, γλυκά, και παρηγόρησέ τον.

5. Εάν είσαι θυμωμένη, αναρωτήσου μήπως πίσω από τον θυμό κρύβεται φόβος ή απογοήτευση.

6. Βιώσε στο τέρμα ό,τι νιώθεις.

7. Αποδέξου τα συναισθήματά σου για να θεραπεύσεις μόνη τον εαυτό σου.    

8. Μάθε να αποφεύγεις ανθρώπους που σου συμπεριφέρονται με τρόπο που δεν σου αξίζει.

Μην ξεχνάς ότι εάν δεν γίνεις εσύ ο καλύτερος σύντροφος του εαυτού σου, δεν θα μπορέσεις να βρεις την αληθινή αγάπη.