Πώς να φαίνεσαι νεότερη

3 tips για να δείχνεις νεότερη 

Κέλλυ Νόβακ

Μπορεί η «εύκολη» λύση για να δείχνεις πιο νέα να είναι μια ένεση botox στο πρόσωπό σου, αλλά σου έχω καλά νέα: Δεν είναι και η μοναδική για να το πετύχεις.

Πώς να δείχνω μικρότερη;

Πριν κλείσεις ραντεβού με τον γιατρό σου, δοκίμασε τα παρακάτω tips:

Tip 1# Άσκηση

Η καθημερινή ή έστω η συχνή άσκηση είναι ένα από τα σημαντικότερα «δώρα» που πρέπει να κάνεις στο εαυτό σου. Όχι, δεν χρειάζεται να χύνεις τόνους ιδρώτα. Αρκεί να αθλείσαι αρκετά, ώστε να αποκτήσεις ευεξία από «μέσα» προς τα «έξω».

Tip #2 Διατροφή

Πρόσεξε την διατροφή σου και απόφυγε τις... κακές τροφές. Η ζάχαρη, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα αναψυκτικά, όλα έχουν αντίκτυπο στην ποιότητα του δέρματός σου. Προτίμησε τροφές και υπερτροφές με πολλές βιταμίνες και φυσικά αντιγηραντικά συστατικά.

Tip #3 Περιποίηση προσώπου

Η καθημερινή περιποίηση του προσώπου σου είναι το Α και το Ω για να δείχνεις πιο νέα. Αυτό σημαίνει ότι η καθημερινή σου ρουτίνα (ειδικά από μια ηλικία και μετά) πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνει καθαρισμό προσώπου, peeling (απολέπιση) και μάσκα καθαρισμού. Φυσικά, η ενυδάτωση με τις κατάλληλες κρέμες δεν θα μπορούσαν να λείπουν από την ρουτίνα αυτή.



About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top
0
Shares