Απ΄ότι φαίνεται απ’ όλα αυτά που διαβάζουμε και που μας λένε οι ειδικοί, το σώμα σου «δουλεύει» από μόνο του προς όφελός σου, όταν εσύ κοιμάσαι! Αν λοιπόν, ακολουθήσεις βήμα-βήμα όλες τις παρακάτω συμβουλές ομορφιάς που σου δίνω, σου υπόσχομαι ότι με τον καιρό θα ξυπνάς όλο και πιο ανανεωμένη, φρέσκια και λαμπερή!

#1. Αφαίρεσε όλο το μακιγιάζ πολύ καλά

#2. Χρησιμοποίησε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη όταν κοιμάσαι

#3. Κάνε μια αποτοξινωτική μάσκα ομορφιάς

#4. Άνοιξε το air condition τις ημέρες που έχει υγρασία (γιατί εμποδίζει την σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας σου), για μια πιο καθαρή ατμόσφαιρα

#5. Ενυδάτωσε καλά το σώμα και τα χέρια σου

#6. Χρησιμοποίησε δύο μαξιλάρια για να αποφύγεις το πρήξιμο κάτω από τα μάτια όταν κοιμάσαι

#7. Πιάσε τα μαλλιά σου ψηλά με ένα τσιμπιδάκι για μια πάντα καθαρή μαξιλαροθήκη

#8. Προσπάθησε να κοιμάσαι τουλάχιστον 8 ώρες

#9. Εφάρμοσε μια θεραπεία νυκτός ή μια απολεπιστική μάσκα την οποία μπορείς να αφαιρέσεις το πρωί

#10. Ενυδάτωσε την επιδερμίδα καλά με την κρέμα νυκτός, serum και κρέμα ματιών