Skip to main content

BEAUTY TIPS

Σπιρουλίνα για δέρμα και μαλλιά: ο απόλυτος οδηγός

9 λόγοι να βάλεις την σπιρουλίνα στην ρουτίνα ομορφιάς σου


Κέλλυ Νόβακ

Είναι περίπου 3 χρόνια τώρα που χρησιμοποιώ την σπιρουλίνα σε καθημερινή βάση. Μου την είχε συστήσει κάποτε η κομμώτριά μου, με σκοπό να μακρύνουν τα μαλλιά μου πιο γρήγορα. Από τη στιγμή που την δοκίμασα, η ζωή μου άλλαξε για πάντα –αλήθεια όμως! Τα μαλλιά μου δυνάμωσαν, η επιδερμίδα μου «καθάρισε» από τυχόν δερματικές ενοχλήσεις μέχρι και τα νύχια μου μάκρυναν πιο γρήγορα! 

Κάνοντας πλέον μια πιο ολοκληρωμένη έρευνα για αυτό το φυσικό και αγνό συστατικό έμαθα τα εξής: 

Η σπιρουλίνα είναι ένα βρώσιμο φύκι εξαιρετικά πλούσιο σε πρωτεΐνες, χλωροφύλλη και καροτενοειδή [ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες] και φημίζεται, διότι περιέχει περισσότερες από 100 πολύτιμες θρεπτικές ουσίες. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, χάρη στα 8 απαραίτητα και στα 9 άλλα αμινοξέα που περιέχει σε σωστές αναλογίες. Είναι, επίσης, πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β [Β1, Β2, Β6, Β12], βιταμίνης Ε, φυλλικού οξέως, άλλων βιταμινών, καροτενοειδών, ιχνοστοιχείων και μετάλλων. 

Καταλαβαίνεις λοιπόν, πόσο ισχυρή είναι η δράση της σπιρουλίνας. Παρακάτω σου λέω λοιπόν, τα πιο σημαντικά οφέλη που μπορεί να προσφέρει στην ομορφιά. 

1. Τονώνει και συσφίγγει την επιδερμίδα

2. Βοηθάει στην αναπαραγωγή νέων κυττάρων

3. Καταπολεμάει την ακμή

4. Δυναμώνει τα νύχια 

5. Ενυδατώνει τα μαλλιά

6. Μακραίνει τα μαλλιά

7. Καταπολεμάει την πιτυρίδα

8. Κάνει την επιδερμίδα λαμπερή

9. Αποτοξινώνει το δέρμα 

Σημείωση: Μπορείς να χρησιμοποιήσεις την σπιρουλίνα είτε καταναλώνοντάς την σαν βιταμίνη (συμπλήρωμα διατροφής σε χάπι) ή ακόμη να προτιμήσεις προϊόντα ομορφιάς που την περιλαμβάνουν σαν βασικό συστατικό (βλ. σαμπουάν, κρέμες σώματος κτλ.)

 

Διαβάστε επίσης

BEAUTY TIPS

Η Zendaya καλωσόρισε την άνοιξη με μια υπέροχη ξανθιά απόχρωση

 Και είναι εξίσου πανέμορφη και απροσδόκητη με το νέο penny blonde look της

BEAUTY TIPS

Μέσα στην τσάντα ομορφιάς της Keira Knightley

Η Keira Knightley έχει γενέθλια και εμείς γιορτάζουμε τα μυστικά ομορφιάς της  

BEAUTY TIPS

3 αλλαγές που πρέπει να κάνεις στην περιποίηση της επιδερμίδας σου

Πώς να αποκτήσεις ανοιξιάτικο, πιο λαμπερό και πιο σφριγηλό δέρμα

Προτεινόμενα

ΜΟΥΣΙΚΗ

Πέρα από τη θάλασσα | Ο Παύλος Παυλίδης συναντά τον Γιάννη Μαρκόπουλο

Ψηφιακή πρεμιέρα στο Onassis Channel στο YouTube | 31.03.2024 | 21:00 | Σκηνοθεσία: Χρήστος Σαρρής

CELEBS

Βασίλης Μπισμπίκης: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την περιπέτεια με την υγεία του

«Είμαι καρδιακός άνθρωπος. Εννοείται ότι αλλάζω τις συνήθειές μου»

ΠΑΙΔΙ

Οδηγός για γονείς παιδιών που ξεχωρίζουν για τις υψηλές επιδόσεις τους

Είναι σημαντικό να τους υπενθυμίζουμε συνεχώς ότι η αξία τους δεν συνδέεται αποκλειστικά με τα επιτεύγματα ή τις διακρίσεις τους.