3 βιταμίνες που καταπολεμούν κυτταρίτιδα και ραγάδες

Η κυτταρίτιδα και οι ραγάδες είναι ο μεγαλύτερος εχθρός όλων των γυναικών. Δεν έχει σημασία τι νούμερο παντελόνι φοράς, γιατί τα κιλά καμιά φορά δεν παίζουν κανένα απολύτως ρόλο για το αν έχεις κυτταρίτιδα ή όχι.

Σημαντικό λοιπόν, ρόλο παίζει η διατροφή σου και γενικά ο τρόπος με τον οποίο «αντιμετωπίζεις» τον οργανισμό σου. Πόσο δηλαδή τον περιποιείσαι, καταναλώνοντας τις σωστές τροφές και βιταμίνες και πόσο όχι.

Και οι τελευταίες είναι τεράστιας σημασίας σε τέτοιες περιπτώσεις. Σύμφωνα με δερματολόγους, με την βοήθεια συμπληρωμάτων διατροφής μπορείς να καταπολεμήσεις τα σημάδια από ραγάδες ή την κυτταρίτιδα από το σώμα σου και να τα μειώσεις αρκετά.

Πάμε να δούμε ποια είναι αυτά;

Βιταμίνη Α

Τα συμπληρώματα με βιταμίνη Α είναι τέλεια αν θέλεις να μειώσεις τις ραγάδες. Ακόμη η τοπική εφαρμογή της βιταμίνης αυτής δυναμώνει το δέρμα και προσφέρει ελαστικότητα. Επίσης, σημαντικό είναι να υπάρχει και στην διατροφή σου είτε μέσα από τις τροφές που λαμβάνεις, είτε μέσα από χάπια.

Βιταμίνη C

Μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για το δέρμα μας γενικότερα. Η βιταμίνη C βοηθάει στην αναπαραγωγή του κολλαγόνου και βοηθάει στην ανάπλαση του δέρματος εσωτερικά.

Ψευδάργυρος

Ο ψευδάργυρος είναι επίσης καταπληκτικός για την κυτταρίτιδα και τις ραγάδες. Τα συμπληρώματα με ψευδάργυρο βοηθάνε στην αναπαραγωγή του κολλαγόνου αλλά και στην αναζωογόνηση του δέρματος. Επειδή το κολλαγόνο δεν υπάρχει σε τροφές η καλύτερη εναλλακτική είναι τα συμπληρώματα ψευδάργυρου που επιταχύνουν την αναπαραγωγή του.